Hoe overwin ik een angst om verliefd te worden?

Meestal is de beste manier om de angst om verliefd te worden te overwinnen, een soort therapie te krijgen.Je hebt waarschijnlijk een diep onderbewust geloof dat je tegenhoudt, en je kunt dit probleem misschien niet zonder enige professionele hulp verhelpen.Een therapeut helpt je om je eerdere levenservaringen te analyseren en precies uit te zoeken wat je angst om verliefd te worden veroorzaakt.Zodra je dat begrip hebt, kun je technieken en mentale oefeningen implementeren die je kunnen helpen liefde opnieuw te definiëren en dingen anders te zien.

De angst om verliefd te worden is een relatief veel voorkomende fobie.Mensen die aan deze angst lijden, zullen vaak elke vorm van interactie met andere mensen vermijden als een manier om de mogelijkheid van een liefdesverbinding te vernietigen.Sommige van deze mensen zijn doodsbang voor de manier waarop liefde hen voelt, terwijl anderen meer bang zijn voor de gevolgen van liefde.De angst om verliefd te worden wordt vaak veroorzaakt door voormalige relaties die een persoon littekens achterlaten.

In veel gevallen komt angst om verliefd te worden uit een onwaar geloofssysteem.De persoon kan geloven dat alle relaties slecht eindigen, of ze kan geloven dat liefde betekent dat iemand anders de controle over haar leven krijgt.Het corrigeren van dit soort valse overtuigingen kan soms nieuwe persoonlijke ervaringen vereisen die je oude tarten en je helpen om opnieuw te definiëren wat liefde betekent.Om die ervaringen te hebben, moet je waarschijnlijk genoeg voorbij je angst komen om uit te gaan en een aantal nieuwe mensen te ontmoeten.

Een ongelukkig aspect van de angst om in liefde te worden is wat het doet met het leven van mensen.Ze kunnen doelbewust relaties saboteren of hun niveaus van intimiteit beperken met anderen.Veel mensen die deze angst hebben, kunnen proberen al hun romantische relaties alleen op fysiek niveau te houden, wat onaangenaam kan zijn voor potentiële partners.

In sommige gevallen kan het omgaan met een angst om verliefd te worden, mogelijk volledige paren-therapie vereisen.Als je al een relatie hebt wanneer je ontdekt dat je deze angst hebt, kan het belangrijk zijn om je partner te laten weten, en dan kun je allebei samen naar therapie gaan.Ontdekken dat uw partner deze angst heeft, kan een pijnlijke ervaring zijn, en uw partner kan zich zorgen maken dat er geen manier is om de relatie te herstellen.Het is over het algemeen ook waar dat omgaan met deze angst gemakkelijker kan zijn als je romantische partner helpt.

Soms schrijven artsen drugs voor om te helpen met angst om verliefd te worden.Anti-angstpillen en antidepressiva kunnen beide worden voorgeschreven, afhankelijk van de situatie.Een persoon die deze drugs gebruikt, kan een gemakkelijkere tijd hebben om mensen te ontmoeten of omgaan met de moeilijkheden die de angst in zijn leven creëert.Deze voordelen zijn het belangrijkste doel van medicamenteuze therapie met dit soort angst.