Hoe voer ik een ergonomische beoordeling uit?

Er zijn verschillende bronnen beschikbaar voor mensen die hun eigen ergonomische beoordeling willen uitvoeren.U kunt kiezen uit verschillende tools, zoals een ergonomische checklist, tips en instructiegidsen en andere ergonomische producten.De bronnen die u kiest, moeten gebaseerd zijn op hoe grondig u wilt dat de beoordeling is.Houd er rekening mee dat comfort, letselpreventie en productiviteit de primaire doelen van een ergonomische beoordeling zijn.

Ergonomische checklists zijn ongelooflijk waardevolle hulpmiddelen voor het uitvoeren van een ergonomische beoordeling.Zoek een checklist die overeenkomt met uw werkomgeving.Het moet u specifieke suggesties en gevaren geven om naar te zoeken.U kunt zelfs aanbevolen oplossingen vinden voor veel voorkomende ergonomische problemen in uw branche.

Het eerste wat u moet evalueren is het werkstation.Dit is het gebied waar de werknemer een meerderheid van zijn of haar tijd doorbrengt.Alle tools die herhaaldelijk worden gebruikt, moeten binnen handbereik van de werknemer zijn.Dit voorkomt dat spierbelasting constant strekt en reikt.Een headset is een voorbeeld van apparatuur die de handen van de werknemers kan vrijmaken terwijl de werknemer aanneemt of telefoontjes voert.

Als een computer deel uitmaakt van het werkstation, zijn er een paar belangrijke dingen om naar te zoeken tijdens de ergonomische beoordeling.De bovenkant van de monitor moet op ooghoogte zijn.Dit voorkomt nekspanning en letsel.De monitor moet ten minste 20 inch (ongeveer 51 cm) van de ogen van de werknemers blijven om oogbelasting te voorkomen.Alle documenten waarnaar herhaaldelijk moet worden verwezen tijdens het typen, moeten worden gepositioneerd om hoofdbeweging te minimaliseren.

Werknemershouding is ook erg belangrijk om te overwegen.Als u een ergonomische beoordeling in een kantoor uitvoert, zorg er dan voor dat de pols polsen tijdens het typen plat blijven om het carpaal tunnelsyndroom te voorkomen.Schouders moeten ontspannen zijn, met bovenarmen evenwijdig aan de romp.De ellebogen, heupen en knieën moeten op ongeveer 90 graden hoeken blijven, met voeten plat op de vloer.

Ergonomische beoordeling van meubels op de werkplek is van cruciaal belang, vooral in een kantooromgeving waar werknemers soms uren in dezelfde positie doorbrengen.Deskstoelen moeten verstelbare instellingen hebben om aan de individuele behoeften te voldoen.Zorg ervoor dat het toetsenbord verstelbaar is voor verschillende hoogtevereisten en dat alle apparatuur beschikbaar is om de werkruimte comfortabel te maken.

U kunt een ergonomische specialist inhuren om u te helpen een ergonomische beoordeling uit te voeren.U kunt gecertificeerde, volledig getrainde ergonomische consultants vinden die met u samenwerken om problematische werkomgevingen aan te wijzen.Ze zijn ook nuttig om u te helpen de beste oplossing te vinden voor elke werknemer en werkgever.