Hoe voorkom ik geboorteafwijkingen?

Een geboorteafwijking wordt gedefinieerd als een afwijking in structuur, functie of metabolisme dat aanwezig is bij de geboorte van de baby.Geboorteafwijkingen kunnen het gevolg zijn van genetische, omgevingsfactoren of onbekende factoren.Hoewel niet alle problemen kunnen worden vermeden, kunnen aanstaande moeders of vrouwen die van plan zijn om zwanger te worden bepaalde stappen ondernemen om hun risico's te verlagen en mogelijk geboorteafwijkingen te voorkomen.Je moet vroege en regelmatige prenatale zorg krijgen, een gezond dieet behouden, prenatale vitamines nemen en foliumzuur nemen voorafgaand aan de conceptie.Wanneer u verwacht, moet u ook het gebruik van drugs, alcohol, sigaretten en cafeïne en blootstelling aan milieutoxines vermijden.

De meeste geboorteafwijkingen treden op tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap van een vrouw, dus het is cruciaal om vroege zorg te ontvangen.Als u probeert zwanger te worden, moet u een voorvragingsbezoek aan uw arts overwegen om uw medische en familiegeschiedenis te bespreken.Als u een reeds bestaande aandoening heeft, zoals diabetes, obesitas of epilepsie, kunt u ook speciale overwegingen bespreken.Een arts kan aanraden om medicijnen aan te passen voor de behandeling van een aandoening tijdens een zwangerschap.U moet met uw arts over alle medicijnen en voedingssupplementen praten om ervoor te zorgen dat ze veilig zijn voor een ongeboren baby.

U moet beginnen met het innemen van foliumzuursupplementen voordat u zelfs zwanger bent.Het wordt aanbevolen dat vrouwen elke dag 400 milligram foliumzuur nemen voordat ze zwanger worden en door het eerste trimester.Foliumzuur kan geboorteafwijkingen gerelateerd aan de wervelkolom en de hersenen voorkomen.

Zwangere vrouwen moeten een gezonde levensstijl behouden, inclusief regelmatige prenatale zorg om hun welzijn en de gezondheid van hun baby's te volgen.Naast foliumzuur moeten zwangere vrouwen prenatale vitamines nemen en een gezond dieet eten.U moet proberen voldoende rust te krijgen en gematigde lichaamsbeweging aan te gaan met de goedkeuring van uw arts.Door voor uzelf en uw gezondheid te zorgen, kunt u helpen bij het voorkomen van geboorteafwijkingen voor haar kind.

Aanstaande moeders moeten vermijden om alcohol te drinken.Als een zwangere vrouw drinkt, passeert de stof door de placenta en haar kind kan worden geboren met een foetale alcoholspectrumstoornis.Deze aandoeningen kunnen groeiteficiëntie en schade aan het centrale zenuwstelsel veroorzaken, wat leidt tot cognitieve, gedrags- en motorische problemen.Geen enkele hoeveelheid alcohol is veilig, dus u moet zich tijdens de zwangerschap volledig onthouden.

Zwangere vrouwen mogen drugs gebruiken of sigaretten roken.Stoffen zoals cocaïne, marihuana, heroïne en extase gaan gemakkelijk door de bloedbaan naar de ongeboren baby en kunnen talloze geboorteafwijkingen veroorzaken.Het roken van sigaretten kan de hoeveelheid zuurstof die beschikbaar is voor de baby verminderen en mogelijk leiden tot gespleten smaakpapillen, ledematen, sommige soorten hartproblemen en andere geboorteafwijkingen.

Aanstaande moeders moeten ook het gebruik van cafeïne vermijden of beperken.Experts zijn het niet eens over wat een acceptabele hoeveelheid cafeïne is voor een zwangere vrouw.Veel vrouwen kiezen ervoor om zich tijdens de zwangerschap volledig te onthouden van cafeïne om veilig te zijn.

Zwangere vrouwen moeten blootstelling aan milieutoxines en ziektekiemen voorkomen.Aanstaande moeders moeten wegblijven van kattenkattenbakken, rauw vlees en huishoudelijke chemicaliën in items zoals schoonmaakproducten.Vrouwen moeten ook bepaalde vaccins vermijden tijdens de zwangerschap, indien mogelijk.

In sommige gevallen kunt u al het mogelijke doen om geboorteafwijkingen te voorkomen, en er kan nog steeds een probleem optreden.Veel factoren die bijdragen aan geboorteafwijkingen zijn onbekend.U kunt alleen uw best doen om de gezonde ontwikkeling van uw baby te ondersteunen.