Hoe voorkom ik met zonnebrand blaren?

U kunt voorkomen dat zonnebrand blaren door geen ernstige zonnebrand te krijgen.Het dragen van de juiste hoeveelheid zonnescherm met een hoge zonbeschermingsfactor (SPF), het aanbrengen van het product zoals geïnstrueerd, en binnenshuis blijven tijdens de helderste delen van de dag kan ook helpen.De meeste mensen gebruiken niet voldoende zonnebrandcrème of wachten niet tot het product een beschermende laag op hun huid vormt voordat ze naar buiten gaan.Bovendien kan het zijn van reflecterende oppervlakken de ernst van een zonnebrand vergroten, dus probeer de tijd te beperken die doorbrengt met zwemmen of wandelen op stranden.Het is het veiligst om tijd buiten door te brengen wanneer de lucht bewolkt is en je voldoende schaduw hebt van bomen, een paraplu of ander bovenoordeel.

Draag zonnebrandcrème met een SPF van ten minste 30 en breng het royaal aan op alle blootgestelde lichaamsdelen.De meeste mensen gebruiken slechts 25 procent van het zonnebrandcrème dat nodig is om maximale bescherming te bieden.Een goede vuistregel is om je handpalm of een shotglas met zonnebrandcrème te vullen en die hoeveelheid dan de blote huid van één volwassene aan te brengen.Wacht 15 tot 20 minuten na het aanbrengen van zonnebrandcrème om naar buiten te gaan.Dit geeft het product voldoende tijd om zich te verbinden met uw huid om de kans dat deze wordt afgeveegd of afgewassen.Je bent nog steeds beschermd als je onmiddellijk naar buiten gaat, maar om de kans op het ontwikkelen van zonnebrandblaren te verminderen, wacht je minstens 15 minuten.

Blijf indien mogelijk binnen tijdens de helderste uren van de dag, die meestal van 10 uur 's ochtends zijntot vier in de middag.Elimineer op zijn minst lange tijd buitenshuis of vind schaduw tijdens de nieuwste delen van die uren.De zon is het hoogst aan de hemel en het meest schadelijk voor je huid op deze tijden, wat leidt tot zonnebrand blaren als je te lang wordt blootgesteld.

Zonnebrand blaren zijn een teken van ernstige zonnebrand die waarschijnlijker opkomt tijdens de helderste tijden vande dag.Ze komen nog vaker voor wanneer intense zonnestralen reflecteren op het water van een zwembad, zand of gletsjer.Het dragen van zonnebrandcrème tijdens het zwemmen, spelen op een strand of het touren van een gletsjer is cruciaal om tweedegraads zonnebrand te voorkomen.Je hebt minder kans om zonnebrand blaren te krijgen bij deelname aan deze activiteiten op een bewolkte dag, maar zelfs dan is zonnebrand nog steeds een mogelijkheid.