Hoe voorkom ik trombose tijdens de zwangerschap?

Een trombose is een bloedstolsel dat zich heeft ontwikkeld in een van de belangrijkste slagaders of aderen van het lichaam, en kan zeer ernstig zijn voor zwangere vrouwen.Om mogelijke trombose tijdens de zwangerschap te voorkomen, worden zwangere vrouwen aangemoedigd om een trainingsprogramma te starten of voort te zetten, overmatige gewichtstoename te voorkomen en compressiekousen te gebruiken.Het gebruik van levensstijltherapieën om trombose te voorkomen is bewezen behoorlijk effectief te zijn, en het wordt vaak aangemoedigd voor andere personen die mogelijk het risico lopen op de aandoening.

Om trombose tijdens de zwangerschap te voorkomen, is het belangrijk dat zwangere vrouwen fysiek actief blijven.Zwangere vrouwen die regelmatig trainen voordat ze zwanger worden, worden meestal aangemoedigd om hun reguliere trainingsgewoonten zo lang mogelijk te handhaven.Zodra eerdere niveaus van inspanning te moeilijk worden, kan de intensiteit en duur van geval per geval worden bepaald.Een arts die bekend is met de trainingsgewoonten van de zwangere vrouwen, zal in de latere stadia van de zwangerschap aanbevelingen kunnen doen over niveaus van lichamelijke activiteit.Trombose kan worden veroorzaakt door sedentair gedrag, dus lichaamsbeweging is een goede manier om trombose tijdens de zwangerschap te helpen voorkomen.Net als bij fysieke activiteitsniveaus moet de juiste hoeveelheid gewichtstoename op individuele basis worden gemaakt.In de meeste gevallen worden vrouwen die zijn geclassificeerd als overgewicht of zwaarlijvig voordat ze zwanger worden aangemoedigd om gewichtstoename tot een minimum te beperken.Vruchten en fruit eten, volle granen en mager vlees is een goede manier om optimale hoeveelheden gewichtstoename te garanderen.Bovendien worden zwangere vrouwen meestal aangemoedigd om vet voedsel te voorkomen of die rijk aan eenvoudige suikers om overmatige gewichtstoename te voorkomen.

Sommige zwangere vrouwen worden aangemoedigd om compressiekousen te gebruiken.Compressiekousen zijn vergelijkbaar met nylons en zijn bewezen effectief bij het maximaliseren van de circulatie in het onderlichaam.Net als bij lichaamsbeweging, kan het verhogen van de bloedsomloop in de benen helpen trombose tijdens de zwangerschap te voorkomen.

In het geval dat een trombose zich tijdens de zwangerschap ontwikkelt, krijgt een vrouw meestal een anticoagulant medicatie om het bloedstolsel op te lossen.Anticoagulantia zijn medicijnen die het bloed verdunnen en worden gebruikt om bloedstolsels te verbreken.Hoewel dit medicijn niet schadelijk is gebleken voor een foetus, wordt het meestal nog steeds voorgeschreven voor slechts een korte periode.