Is groene jasmijnthee goed voor je?

Groene thee, die eerder wordt geplukt dan de meer bekende zwarte thee, wat resulteert in minder oxidatie, kan een aantal gezonde eigenschappen hebben.Het bevat antioxidanten, wat kan worden aangegeven bij het verminderen van de effecten van veroudering, en velen geloven dat studies op de thee suggereren dat het mild helpt bij het aflossen van gewichtsverlies en met name nuttig is bij het verminderen van een kleine hoeveelheid buikvet.Onlangs is er enige vraag geweest over de gezondheidsvoordelen van groene jasmijnthee, waaronder geurige jasmijnbloemen met groene theebladeren.De geur kan de drinker aanmoedigen om te ontspannen en er is een suggestie dat Jasmine misschien extra voordelen heeft, maar ze zijn niet bewezen.

Jasmine is een aangenaam aromatische plant die een aantal potentiële gezondheidseigenschappen heeft.Het kan ontspanning en kalmte enigszins bevorderen.Andere claims zijn echter niet bewezen.Jasmine is aangeprezen als een potentieel kankerbestrijdingsmiddel, een afrodisiacum en een onmiddellijke genezing van gewichtsverlies.Gezien onderzoek naar thee, moeten deze claims nog volledig worden ondersteund en moeten mensen ze met een korrel zout nemen.

Dit betekent niet dat het drinken van groene jasmijnthee ongezond is of zonder gezondheidsvoordeel.Zoals gezegd, kan het een beetje rustige stemming helpen, en sommige onderzoeken suggereren dat blootgesteld worden aan het aroma van Jasmine alleen een meer rustige gemoedstoestand kan produceren.Veel andere kruiden bieden vergelijkbare voordelen, maar er is weinig om te suggereren dat jasmijntoevoegingen aan thee gezondheidsproblemen veroorzaken voor de meeste mensen.Die mensen die anticoagulantia gebruiken, zoals warfarine, moeten zich echter ervan bewust zijn dat groene thee een effect kan hebben op hoe het medicijn door het lichaam wordt gesynthetiseerd, en het kan het beste zijn als ze het niet drinken.

Eén ding dat studies roept over deVoordelen van groene jasmijnthee in twijfel, vooral als gerelateerd aan het kalmeren van de stemming, is dat groene thee cafeïne bevat.Het is onbekend of dit een kalmerend effect volledig zou annuleren, maar degenen die niet goed slapen, moeten vóór het slapengaan enkele uren cafeïnehoudende stoffen vermijden.Andere kruidentheeën die geen cafeïne bevatten, kunnen in dit opzicht nuttig zijn.Er zijn ook cafeïnevrijen groene theeën, maar er is gesuggereerd dat de cafeinering van de thee de potentiële gezondheidsvoordelen kan verminderen.

Wat betreft de vraag of groene jasmijnthee goed is voor mensen, het kan echt alleen worden gesuggereerd dat voor de meeste mensen,Het is niet slecht.Het kan een aantal kalmerende voordelen hebben en lijkt niet gevaarlijk te zijn.Degenen die te allen tijde cafeïne moeten vermijden, mogen alleen cafeïnevrije vormen drinken.Voor de meeste mensen is het echter echt de smaak, meer dan mogelijke effecten op de gezondheid, die deze thee aantrekkelijk maken.De jasmijn heeft de neiging om de smaak van groene thee te zoeten, en het aroma wordt vaak als zeer aangenaam beschouwd.