Is het veilig om vitamine E in de zwangerschap te nemen?

Debat bestaat over de rol van vitamine E tijdens de zwangerschap.Deze vitamine is belangrijk voor de juiste spier- en bloedfunctie, en geschikte hoeveelheden bieden de benodigde gezondheidsboost met minimaal risico.Het innemen van te veel vitamine E tijdens de zwangerschap kan echter negatieve effecten veroorzaken, zoals overvloedige bloedingen en mogelijke geboortecomplicaties.Alle veranderingen in het dieet of de inname van voedingsstoffen moeten vooraf worden besproken met een arts.

Vitamine E is een voedingsstof in voedingsmiddelen zoals zuivelproducten, vlees en veel plantaardige voedingsmiddelen.Het lichaam heeft bepaalde hoeveelheden van deze stof nodig om spieren op te bouwen en te helpen zuurstofdragende rode bloedcellen te creëren.Deze voordelen strekken zich uit tot een ongeboren kind en onderzoek toont zelfs aan dat de normale inname van vitamine E tijdens de zwangerschap risicofactoren zoals astma kan verminderen.In feite voldoet het in aanbevolen bedragen, het voldoet aan de veiligheidsnormen van de meeste medische organisaties.De Verenigde Staten Food and Drug Administration, bijvoorbeeld, geeft vitamine E een categorie A veiligheidsbeoordeling tijdens de zwangerschap, wanneer het in aanbevolen hoeveelheden wordt genomen.

Bovendien is vitamine E tijdens de zwangerschap gekoppeld aan andere voordelen, variërend van miskraampreventie tot chirurgischlittekenbehandeling.Sommigen beweren zelfs dat het gezonde geboortegewichten bevordert.Geen van deze claims heeft echter wetenschappelijke validatie ontvangen.

Medische professionals adviseren dat vitamine E -inname dagelijks ongeveer 15 milligram gelijk is.De meeste, zo niet alle, van deze hoeveelheid kan worden verkregen door regelmatig eten of prenatale vitamines voor zwangere vrouwen.Daarom zijn in de meeste gevallen geen aanvullende supplementen, zoals vitamine E -capsules of vitamine E -olie, niet nodig.

Sommige onderzoeken suggereren dat het nemen van grote hoeveelheden vitamine E tijdens de zwangerschap schade kan toebrengen aan de moeder.Abnormale vitamine E -niveaus kunnen de hoeveelheid en intensiteit van bloedverlies verhogen.Overmatig bloeden is een bijzondere zorg voor zwangere vrouwen, vooral tijdens de bevalling.Bij bepaalde vrouwen kan hoge niveaus van vitamine E een allergische reactie veroorzaken.Nadelige interacties met andere voorgeschreven geneesmiddelen zijn ook mogelijk.

Verhoogde vitamine E -niveaus kunnen ook risico's vormen voor het kind.Enkele studies suggereren bijvoorbeeld een correlatie tussen hoge inname van vitamine E en het risico op doodgeboorte.Een ander gevaar is de foetale ontwikkeling van vitamine E -afhankelijkheid.Dit kan gezondheidscomplicaties veroorzaken wanneer het kind wordt geboren en zich terugtrekt uit de stof.Omdat vitamine E kan worden doorgegeven door moedermelk, moeten moeders voorzichtig zijn met vitamine E -inname, zelfs na de geboorte.