Is er een verband tussen creatine en haarverlies?

Creatine en haarverlies zijn absoluut gerelateerd.Bodybuilders en serieuze atleten die creatine als supplement gebruiken, kunnen verwachten deze bijwerking te ervaren.Het gebruik van creatine zorgt ervoor dat dihydrotestosteron (DHT) niveaus in het lichaam toenemen.Verhoogde niveaus van dit natuurlijk voorkomende hormoon leiden tot veranderingen in de haargroeicyclus en de toestand van de follikels, die ofwel interfereren met normale groeipatronen of de grootte van de haarzakjes zelf.

De spieren van het lichaam bevatten natuurlijk een bepaald niveau van creatine.Het voedsel dat een persoon eet, wordt door de lever en nieren omgezet in creatine.De creatine bestaat uit drie aminozuren, bekend als arginine, glycine en methionine.Creatine wordt door het lichaam als brandstof gebruikt wanneer het de energie heeft uitgeput die het krijgt van het voedsel dat door een individu wordt geconsumeerd.Bodybuilders en anderen die hun spiermassa willen vergroten, kunnen creatine innemen om hen te helpen de voedingsstoffen te krijgen die ze nodig hebben om dit doel te bereiken, en ze moeten zich bewust zijn van de relatie tussen creatine en haarverlies.

Het probleem met hogere niveaus van creatine in het lichaam is dat het veranderingen in de haarzakjes veroorzaakt.Om een gezond haar hoofd te hebben, moet de hoofdhuid voedingsstoffen aan de follikels kunnen leveren.De verbinding met creatine en haarverlies betekent dat hogere dan gebruikelijke niveaus van DHT de follikels in grootte krimpen.Als gevolg hiervan ontvangt het haar niet de vitamines, mineralen en eiwitten die het nodig heeft voor een gezond uiterlijk.Het haar kan langzamer groeien dan normaal vanwege dit gebrek aan voedingsstoffen of het kan bros worden en gemakkelijk breken.

Creatine en haarverlies zijn ook op een andere manier verbonden.Wanneer DHT -niveaus hoger zijn dan normaal, kunnen ze ervoor zorgen dat de haarzakjes na verloop van tijd smaller worden.Smalle follikels beperken voedingsstoffen die de haarschacht bereiken, wat uiteindelijk leidt tot uitvallen.Verhoogde DHT-niveaus leiden ook tot een opbouw van een wasachtig materiaal aan de basis van de haarschacht, die vuil aantrekt en leidt tot blokkade van de haarzakjes.Dit wasachtige materiaal leidt tot kaalheid bij mannen en vrouwen.

De relatie tussen creatine en haarverlies is bekend bij atleten.Sommige studies hebben opgemerkt dat deze bijwerking van creatinegebruik kan beginnen te presenteren na het gebruik van ongeveer een week.Iedereen die geïnteresseerd is in het gebruik van dit product, moet zorgvuldig de voordelen tegen het ongemak en verandering in uiterlijk dat haarverlies zal produceren voordat ze besluit dit supplement te gebruiken.