Is het dragen van slippers slecht voor je rug en voeten?

Het dragen van slippers werd ooit beschouwd als een mode -faux pas;Een schoen alleen gereserveerd voor strandbezoekers of een snelle wandeling naar de brievenbus op een warme zomerdag.In de afgelopen jaren zijn deze schoenen echter aanzienlijk meer mode -aanvaller geworden, zo niet perfect acceptabel schoeisel voor de lunch, een etentje of zelfs een congresvergadering in het Witte Huis.Flip -flops zijn zelfs zo populair geworden dat veel grote ontwerpers van J. Crew tot Lands 'End hen ontwerpen voor de massa.Sportgeneeskunde en podiato -experts waarschuwen echter dat het dragen van slipplops slecht kan zijn voor ons lichaam.

Er zijn veel redenen waarom het dragen van slippers schadelijk kunnen zijn voor ons lichaam en de wetenschappelijke studies zijn er om het te ondersteunen.In de regel zijn flipflops niet bijzonder ondersteunende schoenen, zelfs als ze comfortabel en cool zijn om te dragen.Er is vrijwel geen boogsteun aan deze schoenen en ze kunnen overdreven dragen in feite de voeten, benen en onderrug beïnvloeden.

Verder zorgt door de pure aard van design, slippers ervoor zorgen dat de drager zijn of haar gang verandert.Omdat de schoen niet precies is ontworpen om aan de voet te voldoen, blijft deze niet goed.Om te lopen zonder een schoen te verliezen, veranderen mensen onbewust de manier waarop ze lopen.Gedurende een lange periode kan overmatig dragen van slippers leiden tot voet-, been- en rugpijn.

Het langetermijneffect van het dragen van slippers is gewaarschuwd, maar sommige podologen waarschuwen ook voor kortetermijneffecten.Het dragen van ze in plaats van meer geschikte schoeisel voor bepaalde activiteiten, vooral wanneer overmatig lopen betrokken is, kan leiden tot gewonde voeten en enkels.De stabiliteit van slippers ontbreekt, waardoor het waarschijnlijker is om te glijden, te struikelen, te vallen en vervolgens een enkel te draaien.

Zonder het dragen van slippers volledig op te geven, raden experts aan het gebruik van het gebruik ervan te beperken.Voor activiteiten die overmatig lopen of activiteit vereisen, zoals winkelen of tuinieren, overweeg dan om een geschiktere schoen te dragen.Vermijd bij het winkelen voor slippers de slechtst gemaakte variëteiten die gemakkelijk in uw handen kunnen draaien.Zoek in plaats daarvan naar sandalen met een steviger, dikker, goed gemaakte zool.Er zijn ook een paar variëteiten die zijn ontworpen met voetgezondheid in gedachten.Hoewel minder modieus, bieden deze slippers enige ondersteuning en stabiliteit buiten de traditionele platte schoen.