Moet ik cafeïne hebben tijdens het geven van borstvoeding?

Of het nu cafeïne moet hebben tijdens het geven van borstvoeding, is een veel voorkomende vraag bij moeders die verpleegkunde zijn.Het meeste onderzoek lijkt te concluderen dat het hebben van wat cafeïne tijdens het verzorgen van een baby in orde is.Je moet de baby in de gaten houden voor tekenen van gevoeligheid voor cafeïne, en afsnijden of stoppen met cafeïne tijdens het geven van borstvoeding.Dit is vooral het geval als je baby ziek is, jonger dan 6 maanden of voorbarig, of als je helemaal geen cafeïne had tijdens de zwangerschap.een hoog niveau van alertheid en activiteit.Je kleintje kan ook zenuwachtig, geagiteerd of prikkelbaar zijn op vrijwel dezelfde manier als je misschien wordt beïnvloed door te veel cafeïne.Minder dan 1 procent van de cafeïne die u drinkt, komt daadwerkelijk in uw moedermelk.Hoe uw baby op cafeïne reageert terwijl u borstvoeding geeft, hangt af van hoe gevoelig hij of zij is.Onthoud ook dat het effect van cafeïne op je baby cumulatief is, dus het niet opmerken van tekenen van cafeïnegevoeligheid kan het erger maken.

Sommige mensen geloven dat cafeïne de levering van moedermelk vermindert.Dit is niet waar, maar als je baby gevoelig is voor cafeïne in je melk, is hij of zij misschien niet zo goed als een baby die niet zo gevoelig is of wiens moeder geen cafeïne heeft tijdens het geven van borstvoeding.Uw melktoevoer zal afnemen als uw baby slecht verpleegst, maar dit is geen direct gevolg van cafeïne -inname.

Let op wat de bronnen van cafeïne zijn.Naast koffie wordt cafeïne gevonden in colas, desserts die koffie of chocolade bevatten en wat vrij verkrijgbare koude of hoofdpijnbereidingen.Bepaalde plantproducten zoals groene thee bevatten ook cafeïne.Bewust zijn van cafeïne -bronnen, en uw gebruik ervan zal het gemakkelijker maken om te controleren hoeveel cafeïne u eigenlijk hebt, zodat u weet hoeveel het uw baby beïnvloedt en hoeveel u wel of niet moet opgeven.

AlsJe houdt van je ochtendkoffie, je zult waarschijnlijk kunnen blijven krijgen tijdens het geven van borstvoeding zolang je baby niet wordt gehinderd.Probeer een tijdje minder cafeïne te hebben als u tekenen van cafeïne -gevoeligheid in uw baby opmerkt.Misschien moet je alle cafeïne stoppen tijdens het geven van borstvoeding als zelfs kleine hoeveelheden hem of haar lijken te bewerkstelligen.Er is een goede kans dat je cafeïne niet hoeft op te geven tijdens het geven van borstvoeding, maar elke baby is anders, en de beslissing hangt af van jou en je perceptie van de gevoeligheid van je baby's voor cafeïne.Als u zeker weet wat u moet doen, raadpleeg dan uw baby -kinderarts.