Wat zijn oorzaken van uitdroging?

Uitdroging verwijst naar een medische aandoening waarin een persoon niet genoeg vloeistoffen en vitale mineralen in zijn of haar lichaam heeft.In de meeste gevallen ervaren mensen met uitdroging milde symptomen zoals dorst en hoofdpijn, maar extreme uitdroging kan leiden tot uitputting, verlaagde bloeddruk, andere ernstige medische problemen of zelfs de dood.Er zijn talloze oorzaken van uitdroging, waaronder overmatig zweten, braken, koorts, brandwonden en alcoholinname.

Een van de meest voorkomende oorzaken van uitdroging is overmatig zweten veroorzaakt door extreme hitte, overbelasting of een aangeboren biologische toestand.Uitdroging treedt op wanneer mensen meer vloeistof uitzweten dan ze innemen. Mensen die het meest vatbaar zijn, zijn degenen die werken of sporten in warm weer zonder voldoende vloeistoffen te drinken of regelmatige pauzes te nemen om aan de hitte te ontsnappen.Sommige mensen zweten natuurlijk meer dan de gemiddelde persoon en moeten extra voorzichtig zijn om goed gehydrateerd te blijven.

Diarree, koorts en braken zijn belangrijke oorzaken van uitdroging bij mensen die aan een ziekte lijden.Essentiële vloeistoffen en mineralen worden overtollig uitgezet wanneer een persoon frequente diarree en braken ervaart.Koorts zorgen er vaak voor dat mensen meer dan normaal zweten, wat resulteert in meer vloeistofgebrek.Het lichaam geeft grote hoeveelheden vloeistoffen af van grote, open brandwonden als een natuurlijk middel om de wonden te beschermen en te genezen.De vloeistoffen die het lichaam verlaten, resulteren echter in een mineraalgebrek die zich kan manifesteren als hoofdpijn, misselijkheid en uitputting.

Alcohol drinken is een van de meest voorkomende oorzaken van uitdroging bij volwassenen.Grote hoeveelheden alcohol in de bloedbaan putten het menselijk lichaam van essentiële voedingsstoffen uit, zoals kalium, wat kan leiden tot uitdroging.Alcoholinname kan er ook toe leiden dat een persoon vaker urineert dan normaal, waardoor het lichaam van noodzakelijke mineralen en vloeistoffen verder wordt uitgeput.

Wanneer mensen de oorzaken van uitdroging niet kunnen voorkomen, kunnen ze meestal de aandoening overwinnen door water te drinken en andere vloeistoffen die mineralen en elektrolyten bevatten, zoals sportdranken die vochtig fruit eten, ook nuttig kunnen zijn bij het verlichten van symptomen.In een ernstig geval van uitdroging moet een persoon mogelijk een intraveneuze oplossing krijgen om lichaamsvloeistoffen en mineralen te herstellen.Behandelingen voor uitdroging zijn over het algemeen zeer effectief en mensen beginnen zich meestal vrijwel onmiddellijk beter te voelen.