Wat zijn veel voorkomende oorzaken van rugpijn en constipatie?

rugpijn en constipatie lijken misschien niet verbonden bij de eerste gedachte van de twee symptomen, maar ze zijn in sommige gevallen verwant.Constipatie is de opbouw van afval in de lagere darmen, die nabij de onderrug liggen, waardoor de ervaring van minderjarige rugpijn bij sommige individuen heeft.De vele oorzaken van constipatie kunnen een onjuist dieet zijn zonder vezels, probiotica en water.Achterpijn veroorzaakt mogelijk te wijten aan een onjuiste houding, het uitoefenen van de verkeerde manier of door letsel.

Lichaamsafval van de accumulatie van verwerkt en verteerd voedsel reist door de lagere darmen en in de darmen waar het wordt opgeslagen om te worden geëvacueerd.Zonder de juiste voedingsstoffen, zoals vezels en water, kunnen deze afvalstoffen zich ophopen zonder te worden vrijgelaten, waardoor lagere buikpijn voortbrengt.Deze pijn kan ook naar de onderrug reizen, omdat de darmen en rug naast elkaar liggen.Wanneer rugpijn en constipatie consequent tegelijkertijd verschijnen, kunnen beide symptomen gemakkelijk worden verholpen door het gebruik van het aanvullen van het lichaam met de juiste voedingsstoffen.

Behandeling van constipatie zal effectief helpen bij het behandelen van rugpijn, als deze twee symptomen echt gerelateerd zijn.De ware link tussen rugpijn en constipatie kan worden opgelost als een individu meer vezels aan zijn of haar dieet toevoegt.Vezel helpt bulk toe te voegen aan de ontlasting en helpt zijn beweging door de darmen voor een goede evacuatie.Het vergroten van de waterinname terwijl het vergroten van vezels de reis van de ontlasting uit het lichaam sterk zal verbeteren door te smeren.

De meest voorkomende oorzaak van rugpijn is een verwonding met betrekking tot een val of een breuk van een schijf in de wervelkolom.Rugpijn kan ook worden veroorzaakt door een slechte houding in de loop van de tijd of door de prevalentie van osteoporose.Pijn in dit gebied van het lichaam lijkt de symptomen van constipatie niet te brengen, maar constipatie kan een oorzaak zijn van lagere rugpijn, zoals eerder vermeld.Wanneer rugpijn onafhankelijk is van constipatie, verdwijnt het verband tussen rugpijn en constipatie.Andere manieren voor het behandelen van rugpijn omvatten lange periodes van rust, yoga -oefeningen en fysiotherapie.Deze tools kunnen voordelig verlichting bieden voor mensen die lijden met lage rugpijn, afhankelijk van de ernst van de getroffen site.Medische professionals kunnen doorgaan om medicijnen of verdere methoden voor te schrijven voor het verlichten van rugpijn.Rugpijnverlichting kan mogelijk zijn door dieet door inflammatoire voedingsmiddelen te verwijderen, maar dit is slechts bewezen bij een klein aantal individuen.