Wat zijn veel voorkomende oorzaken van hand- en armpijn?

Hand- en armpijn kan worden veroorzaakt door een blessure, repetitieve beweging als door een muis te typen of te klikken, of de spieren door te werken door oefening.Aandoeningen zoals jicht of artritis kunnen ook hand- en armpijn veroorzaken, waardoor gewrichten ontstoken, gezwollen en zeer pijnlijk worden.Een infectie die optreedt als gevolg van een scheur op de huid kan ook pijnlijk zijn en zal behandeling met antibiotica vereisen om er zeker van te zijn dat deze zich niet over het lichaam verspreidt, wat dodelijk kan zijn.Het identificeren van de oorzaak van de pijn zo snel mogelijk zal het veel gemakkelijker maken om te behandelen.

Sommige van de meest voorkomende bronnen van hand- en armpijn zijn door repetitieve bewegingsactiviteiten.Het gebruik van een computer is een leidende oorzaak van carpaal tunnelsyndroom, waarvoor zelfs een operatie nodig kan zijn om in de pols te repareren.Tenniselleboog, of tendinitis, is een ander voorbeeld van een verwonding veroorzaakt door repetitieve beweging die erg pijnlijk is.Deze verwondingen kunnen soms worden voorkomen door de hand- en armspieren uit te rekken en te versterken;Bijvoorbeeld, het aan elkaar drukken van de handen alsof in een gebedspositie kan helpen om de pezen in de pols te strekken.Over het algemeen, als de spieren pijnlijk zijn vanwege het overwerken van hen door regelmatige lichaamsbeweging, kan een vrijheidsverlichting zonder recept helpen om hand- en armpijn te verlichten, terwijl de spieren een paar dagen mogen rusten om te genezen.

Echte verwondingenVanwege trauma kan duidelijk hand- en armpijn veroorzaken.Een gebroken bot of verstuiking kan beide extreem pijnlijk zijn en zullen meestal roodheid en zwelling veroorzaken.Als de pauze ernstig is, kan de hand of arm er eigenlijk gebogen of vervormd uitzien, vooral in een samengestelde breuk, waarin het bot door de huid komt.Dergelijke verwondingen vereisen meestal medische behandeling van noodsituaties, tenzij de verstuiking erg klein is.Het is het beste om de arm geïmmobiliseerd te houden en er ijs op te doen om de pijn en zwelling zoveel mogelijk te houden.

Laceraties, brandwonden of andere oppervlakkige schade aan de huid kan ook zeer onaangenaam zijn.Over het algemeen kunnen deze thuis worden behandeld, tenzij de scheur zo diep of breed is dat het steken vereist.Het reinigen van het gebied met zeep en water, en het aanbrengen van antibacteriële crème en een verband kan helpen om infectie te voorkomen.Aloë vera gel aangebracht op een milde brandwond kan ook helpen de pijn te verlichten.Elke scheuring of verbranding met rode strepen die eraf komen, is geïnfecteerd en verspreidt zich door het lichaam, waarvoor een snelle medische behandeling vereist.