Wat zijn veel voorkomende oorzaken van hoofdpijn en vermoeidheid?

Hoofdpijn en vermoeidheid worden vaak veroorzaakt door fysieke, psychologische en levensstijlfactoren.Vaak kunnen aandoeningen zoals griep of andere ziekten, angst of stress of een slecht dieet of slaapgewoonten zowel hoofdpijn als vermoeidheid veroorzaken.Wanneer een persoon deze symptomen vaak ervaart, moet hij of zij medisch advies inwinnen voor het geval ze worden veroorzaakt door een niet -gediagnosticeerde ziekte.

Er zijn twee hoofdtypen hoofdpijn: primair en secundair.Een primaire hoofdpijn wordt veroorzaakt door de samentrekking van de bloedvaten of spieren in het hoofd, de kaak en de nek.Migraine en spanningshoofdpijn zijn voorbeelden van dit type.De samentrekking van spieren en bloedvaten kan het gevolg zijn van fysieke stress, zoals het hoofd lang in een ongemakkelijke positie houden of van stressvolle stimuli zoals felle lichten of luide geluiden.

Een secundaire hoofdpijn treedt op wanneer de hoofdpijn een symptoom is van eenverschillende ziekte.Een voorbeeld hiervan is fibromyalgie.Mensen met fibromyalgie ervaren regelmatig hoofdpijn en intense pijn in hun lichaam.Er is geen remedie voor deze aandoening, maar pijnstillers en sommige alternatieve therapieën kunnen enige verlichting brengen.

Vermoeidheid en fibromyalgie gaan vaak ook samen.Veel mensen met deze aandoening melden symptomen die vergelijkbaar zijn met degenen met een chronisch vermoeidheidssyndroom.Afgezien van andere ziekten, kunnen secundaire hoofdpijn zich ook ontwikkelen door vermoeidheid.

Andere lichamelijke aandoeningen die hoofdpijn en vermoeidheid kunnen veroorzaken, omvatten diabetes, diarree en griep.Voor milde ziekten kunnen de juiste rust en medicatie meestal deze symptomen verlichten.Voor diabetes en ernstige vermoeidheidspatiënten kan een meer geavanceerde methode van vermoeidheidsbeheer nodig zijn.

Psychologische factoren die hoofdpijn en vermoeidheid kunnen veroorzaken, zijn stress, depressie en angst.Een persoon met depressie kan last hebben van chronische vermoeidheid.Als de cyclus van vermoeidheid en depressie niet wordt aangevinkt, kan dit in de toekomst leiden tot een ernstiger psychologisch probleem.

Te veel stress en angst kunnen leiden tot spanningshoofdpijn.Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn in ontwikkelde landen vanwege de regelmatige blootstelling aan stressvolle omgevingen.Stress en angst kunnen ook leiden tot bijniervermoeidheid.Een persoon met bijniervermoeidheid ziet er meestal fysiek gezond uit, maar voelt leeg of moe.

Slechte slaap is een van de meest voorkomende oorzaken van hoofdpijn en vermoeidheid, vooral bij studenten en werknemers.Wanneer een persoon niet genoeg slaap krijgt, kan het lichaam zichzelf niet volledig repareren.De hormonen die het normaal produceert worden ook onevenwichtig.Deze factoren leiden vaak tot problemen bij het concentreren en een gevoel van vermoeidheid.

Een ongezond dieet, in combinatie met druk van het werk of school, resulteert vaak in vermoeidheid en hoge bloeddruk, die beide hoofdpijn kunnen veroorzaken.Gebrek aan de juiste oefening verergert ook deze effecten.Te veel lichaamsbeweging kan daarentegen leiden tot spiervermoeidheid.