Wat zijn emotionele stemmingswisselingen?

Emotionele stemmingswisselingen zijn extreme veranderingen in emoties of gedrag die zonder waarschuwing kunnen optreden.Stemmingswisselingen komen vrij vaak voor en kunnen verschillende onderliggende oorzaken hebben, zoals hormonale veranderingen, chemische onevenwichtigheden of ernstige stress.Hoewel veel mensen af en toe stemmingswisselingen ervaren, kunnen ze soms een symptoom zijn van een ernstigere aandoening, zoals een bipolaire stoornis.

Een emotionele sfeerschommeling kan optreden tussen twee soorten stemmingen.Een persoon die een over het algemeen een goede dag heeft, kan bijvoorbeeld plotseling worden overwonnen door gevoelens van verdriet, depressie en eenzaamheid.Stemmingswisselingen kunnen in de andere richting werken, bijvoorbeeld een persoon die extreem boos is plotseling euforisch gelukkig of zelfs gevuld met oncontroleerbaar gelach.Wat de richting ook is, stemmingswisselingen kunnen behoorlijk verrassend en zorgwekkend zijn voor zowel het individu dat de swing ervaart als de mensen om hen heen.Een stemmingsschommeling kan vooral frustrerend zijn, omdat de verschuivingen in emoties misschien geen directe of redelijke oorzaak lijken te hebben.

Een van de meest voorkomende oorzaken van emotionele stemmingswisselingen zijn hormoonverschuivingen.Mannen en vrouwen kunnen beide emotionele bijwerkingen van hormonale verandering ervaren, hoewel dit syndroom vaker gekoppeld is aan vrouwen vanwege het voorspelbare patroon van hormonale veranderingen die gepaard gaan met de menstruatie.Adolescenten, zwangere vrouwen en vrouwen die door de menopauze gaan, kunnen meer onderworpen zijn aan hormonaal gedreven emotionele stemmingswisselingen.In sommige gevallen kunnen mensen die medicatie gebruiken die hormonale afgifte verandert, ook vatbaar zijn voor stemmingsverschuivingen.

Een chemische onbalans in de hersenen kan ook extreme stemmingswisselingen veroorzaken.Chemische onevenwichtigheden treden op wanneer de hersenen te veel of te weinig van de neurotransmitters vrijgeven die emoties beïnvloeden, zoals dopamine en serotonine.Chemische onevenwichtigheden kunnen moeilijk te definiëren zijn, maar worden vaak behandeld met medicatie die probeert de balans van neurotransmitters te herstellen.

In sommige gevallen kunnen emotionele stemmingswisselingen worden herleid tot ongebruikelijke of langdurige afleveringen van ernstige stress.Een persoon met enorme stress kan slaapgebrek ervaren of een chronische staat van angst, angst of zorgen.Deze vermoeiende combinatie kan leiden tot een verminderd vermogen om de stemmingen te beheersen en een verhoogd potentieel voor prikkelbaarheid, depressie en paniekaanvallen.

Langdurige en ernstige stemmingswisselingen kunnen een teken zijn van een onderliggende psychologische of chemische aandoening, zoals depressie, bipolaire stoornis of borderline persoonlijkheidsstoornis.In deze gevallen kunnen stemmingswisselingen een dagelijkse zorg zijn, of afleveringen van onverklaarbare depressie of euforie kunnen dagen of weken duren voordat abrupt verschuift.Artsen raden vaak aan om te raadplegen met een psycholoog of huisarts als emotionele stemmingswisselingen regelmatig optreden of om welke reden dan ook zorgelijk worden.