Wat zijn goede cholesterolnummers?

De meeste mensen weten dat hoge cholesterolspiegels echte gevaren vormen voor de gezondheid van een persoon.Veel mensen zijn echter niet zeker van wat als goede cholesterolcijfers telt.Het leren van enkele richtlijnen kan een persoon helpen een realistisch doel te hebben om te richten.

Het eerste wat je moet weten over goede cholesterolaantallen is dat ze worden uitgedrukt als verschillende meeteenheden in verschillende landen.De Verenigde Staten gebruiken milligram als de standaard voor het meten van cholesterol en niveaus in het bloed worden uitgedrukt als milligram per deciliter (mg/dl).In Canada worden millimolen per liter (mmol/L) gebruikt bij het meten van cholesterolaantallen, en hetzelfde geldt voor vele delen van Europa.

In de Verenigde Staten zijn goede cholesterolaantallen voor de gemiddelde, gezonde persoon minder dan 200 mg per deciliter bloed.Zodra een persoon 200 mg heeft, wordt hij beschouwd als borderline-hoge niveaus van cholesterol.Zodra de niveaus 240 mg of meer bereiken, wordt de persoon beschouwd als een hoog cholesterol.

In Canada en veel Europese landen zijn goede cholesterolaantallen die minder dan 5,2 mmol per liter bloed.Op dergelijke plaatsen wordt 5,2 mmol tot 6,2 mmol als borderline hoog beschouwd.Zodra de niveaus van een persoon boven 6,2 mmol per liter bloed bewegen, worden zijn niveaus van cholesterol als hoog beschouwd.

Soms worden cholesterolaantallen gecategoriseerd door het type cholesterol.Hoge lipoproteïne met lage dichtheid (LDL) cholesterolspiegels zijn gekoppeld aan verstopte slagaders en uiteindelijk het verhoogde risico op een hartaanval.Aan de andere kant wordt lipoproteïne met hoge dichtheid (HDL) vaak het goede type cholesterol genoemd, omdat het een rol speelt om te voorkomen dat de slagaders verstopt raken.In de Verenigde Staten worden LDL -niveaus van minder dan 70 mg als het beste beschouwd voor mensen met een hoger risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen, wat overeenkomt met 1,8 mmol in Canada en vele delen van Europa.Een LDL -niveau van 100 tot 129 mg in de Verenigde Staten en 2,6 tot 3,3 mmol wordt beschouwd in de buurt van optimale niveaus voor die met een lager of gemiddeld risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen.

Goede cholesterolaantallen voor HDL -cholesterol worden beschouwd als 60 mg en hoger in de Verenigde Staten en meer dan 1,5 mmol in Canada en Europese landen.Het bereik van 40 tot 59 mg (1,3 tot 1,5 mmol) kan worden beschouwd als acceptabel voor HDL -getallen, afhankelijk van uw geslacht en andere risicofactoren voor hartaandoeningen.Alles onder de 50 mg of 1,3 mmol wordt als slecht beschouwd voor vrouwen.Niveaus van HDL onder de 40 mg of 1 mmol worden als slecht beschouwd voor mannen.