Wat zijn lumbale kussens?
Lumbale kussens zijn een soort orthopedisch kussen dat therapeutische waarde heeft wanneer consistent wordt gebruikt.Een lumbaal kussen ondersteunt en beschermt het lumbale gebied van de wervelkolom, vaker de onderrug genoemd.Het is een goed hulpmiddel voor het verlichten van pijn in de onderrug.
Omdat het lumbale gebied een duidelijke curve heeft, kan het langdurig rechtop zitten.Vermoeidheid en lage rugpijn zijn veel voorkomende resultaten.Pijn en gevoelloosheid in de benen kunnen ook een gevolg zijn van lumbale stam.
De meeste stoelen bieden onvoldoende ondersteuning voor de onderrug, en sommige bieden helemaal geen ondersteuning.Lumbale kussens worden in de kleine achterkant tussen de stoel en de achterkant geplaatst, wat de natuurlijke curve van de wervelkolom ondersteunt.Iedereen die lange tijd moet zitten, zal waarschijnlijk profiteren van deze ondersteuning.Kantoormedewerkers, chauffeurs en reizigers zullen met name profiteren van het gebruik van lumbale kussens.
De meest eenvoudige lumbale kussens zijn eenvoudige rechthoeken, meestal ongeveer twaalf inch bij vijf inch (30,48 x 12,7 cm).Ze zijn meestal ongeveer twee centimeter (5 cm) dik.De vulling is altijd een dicht materiaal dat niet gemakkelijk compact zal zijn.De meeste lumbale kussens hebben afneembare wasbare deksels.Sommigen hebben een elastische band om ze op zijn plaats te houden.
Er zijn andere populaire vormen voor lumbale kussens.Een volledig rolkussen is eigenlijk een cilinder.Deze vorm van kussen moet meestal op zijn plaats worden gehouden met een elastische band.Een halve rolkussen heeft een vlakke kant die tegen de stoel wordt geplaatst en een ronde kant die de rug van de oppas ondersteunt.Sommige lumbale kussens zijn breder en ronder aan de onderkant en dunner en vloeiend bovenaan.Al deze vormen bieden ondersteuning voor de onderrug, en gebruikers hebben over het algemeen hun persoonlijke favorieten.
Een dicht schuim, stevig genoeg om steun te geven, maar niet moeilijk genoeg om ongemak te veroorzaken, is de meest voorkomende vulling voor lumbale kussens.Sommige zijn gevuld met traagschuim, dat de contouren van de gebruiker 'herinnert'.Korrels worden ook gebruikt om lumbale kussens te vullen, en boekweitrompen zijn populair.
Sommige lumbale ondersteuningskussens hebben vullingen die extra voordelen kunnen bieden.Magneten zijn om deze reden vaak in lumbale kussens opgenomen.Met rijst gevulde kussens kunnen worden verwarmd in een magnetron of in een koelkast worden gekoeld om warmte- en koude therapie te bieden.
Net als andere orthopedische kussens bieden lumbale kussens meestal geen onmiddellijke verlichting.Een proefperiode van ongeveer een week is nodig voordat de resultaten kunnen worden geëvalueerd.