Wat zijn mogelijk calcium bijwerkingen?

Calcium is overal in het lichaam aanwezig als een noodzakelijk onderdeel van het hebben van sterke tanden en botten.Als het meest voorkomende mineraal in het lichaam is calcium onmisbaar in het helpen van spieren, zenuwen, het hart en andere systemen.Normaal gesproken komen calcium bijwerkingen bij weinig en komen zelden voor, omdat het van nature in het lichaam wordt aangetroffen.Bijna alle calcium bijwerkingen gebeuren als gevolg van het nemen van voedingssupplementen;Calcium in de voeding wordt meestal als veilig beschouwd.Calcium bijwerkingen centreren meestal op de gastro -intestinale, nier- of cardiovasculaire systemen en zijn het resultaat van ofwel te veel calcium aanwezig in het lichaam, meestal door suppletie, of te weinig calcium in het lichaam, soms het resultaat van ziekte.

De meest voorkomende bijwerking die mensen die calciumsupplementen gebruiken, is constipatie.Wanneer ze overtollig worden genomen, kunnen de supplementen de verwijdering van lichaamsafval verstoren.Het nemen van te veel van dit mineraal kan de chemische balans van het lichaam weggooien.Andere gastro -intestinale problemen die kunnen worden aangetroffen, zijn opgeblazen, gaspijn, boeren, krampen en een maagklachten.

Een van de meer ernstige calcium bijwerkingen kan de effecten op het niersysteem zijn.Het nemen van hoge doses calcium gedurende een langere periode kan de kans vergroten dat nierstenen vormt.In hoge doses, door medische onderzoekers beschouwd als doses van meer dan 2.000 milligram per dag, is calcium giftig voor de nieren.

Het cardiovasculaire systeem kan ook uit balans worden gebracht door een teveel aan calcium.Onderzoek geeft aan dat een verhoogd risico op hartaanval een van de mogelijke bijwerkingen is van calciumsuppletie, maar sommige wetenschappers hebben deze bevindingen betwist.Opgenomen boven wat het lichaam nodig heeft, kan calcium zich ophopen in de bloedvaten en in de hartspier en als gevolg daarvan een abnormaal hartritme veroorzaken.

Een van de minder bekende calcium bijwerkingen is interferentie met de absorptie van andere mineralen en sommige medicijnen.Calcium kan interageren met een verscheidenheid aan antibiotica en hun effectiviteit verminderen.Afhankelijk van het type hartmedicatie, kan dit mineraal ook de effecten van het geneesmiddel verminderen of vergroten.Calcium kan ook de absorptie van bloeddrukmedicijnen verstoren.Ten slotte is bekend dat calcium de absorptie van sommige andere mineralen, zoals ijzer en zink, vermindert.

Calciumsuppletie heeft echter veel positieve effecten op het lichaam.Het wordt gebruikt om osteoporose te behandelen en botverlies te voorkomen.Onder andere voordelen suggereert onderzoek dat calcium nuttig is bij het beheersen van hoge bloeddruk en het verminderen van het risico op zowel beroerte als kanker van de dikke darm.Een arts moet worden geraadpleegd voordat een persoon calciumsupplementen neemt.