Wat zijn subliminale bevestigingen?

Subliminale bevestigingen bestaan uit verborgen berichten die aan het onderbewustzijn worden afgeleverd die positieve veranderingen in het gedrag of attitudes van een persoon aanmoedigen.Deze zelfhulpproducten gebruiken vaak kalmerende muziek om een stem- of flash-uitspraken op video te behandelen, zo snel dat ze niet bewust worden opgemerkt.Iemand die geïnteresseerd is in bevestigingen kan kiezen uit tal van commerciële producten of zijn eigen te maken.Hoewel ze plezierig zijn om te gebruiken, zijn ze misschien niet effectief.

Verschillende soorten bevestigingen richten zich vaak op het bereiken van persoonlijke doelen.Mensen die geïnteresseerd zijn in het verliezen van gewicht, het stoppen van roken, het verbeteren van de concentratie of studievaardigheden en het vergroten van vertrouwen kunnen bevestigingen gebruiken om hen te helpen deze doelen te bereiken.Amateur en professionele atleten kunnen ook subliminale bevestigingen gebruiken als een hulpmiddel om uit te blinken in hun gekozen sporten.

De verklaringen die in bevestigingen worden gebruikt, moeten positief zijn en in de tegenwoordige tijd, alsof het doel al is bereikt.Iemand die bijvoorbeeld wil afvallen, wil een bevestiging willen waarin staat dat hij nu op zijn ideale gewicht is.De bevestiging moet niet stellen dat hij in de toekomst zal afvallen, of dat hij niet dik is.

Subliminale bevestigingen zijn vaak auditief, maar ze kunnen ook visueel zijn.Audio subliminale bevestigingen kunnen muziek gebruiken of verschillende bevestigingen in rechter- en linkerkanalen kunnen spelen, zodat de afzonderlijke berichten niet bewust kunnen worden gemaakt.Video's kunnen op een computer en flash -berichten zo snel spelen dat ze niet bewust worden opgemerkt.Of het nu gaat om audio of video, positieve uitspraken worden verondersteld rechtstreeks aan het onderbewustzijn te worden afgeleverd.

Iemand die geïnteresseerd is in subliminale bevestigingen wil misschien verschillende opnames onderzoeken om de bevestigingen te vinden die zijn doelen ondersteunen.De gebruiker kan experimenteren met zowel audio als video.Hij kan ook proberen zijn eigen subliminale bevestigingen te maken door software te gebruiken die voor dat doel is ontworpen.Deze aanpak stelt de gebruiker in staat om bevestigingen te ontwikkelen die op zijn doelen zijn afgestemd.

Veel mensen gebruiken liever dagelijkse affirmaties, vaak voor het slapengaan.De opnames kunnen mensen helpen ontspannen voordat ze in slaap vallen, en de berichten kunnen 's nachts op het onderbewuste werken.Hoewel het gebruik van subliminale bevestigingen gemakkelijk en aangenaam kan zijn, is onderzoek niet vastgesteld dat ze effectief zijn.

Subliminale bevestigingen zijn geëvolueerd uit subliminale berichten die werden ingevoegd in sommige films of advertenties die in de jaren 1950 zijn begonnen.Deze praktijk is controversieel geweest omdat er wordt aangenomen dat het de besluitvormingsprocessen van mensen omzeilt.Het onderzoek naar de effectiviteit van subliminale berichten in reclame is gemengd, en sommige onderzoekers hebben ontdekt dat subliminale berichten effectief zijn, terwijl anderen dat niet hebben gedaan.