Wat zijn de voordelen van rode gistrijst?

Rode gistrijst is een voedingssupplement geproduceerd door het kweken van Monascus purpureus , een soort gist, op rijst in een temperatuurgestuurde omgeving.Dit productieproces, eigenlijk een vorm van fermentatie, veroorzaakt een verhoogde concentratie van het natuurlijke niveau van verbindingen die collectief bekend staan als monacolines.In de westerse geneeskunde liggen de meeste wetenschappelijk geteste voordelen van rode gistrijst bij het verbeteren van het cholesterolgehalte en het verminderen van coronaire hartziekten.Dit supplement wordt echter al meer dan duizend jaar in de Chinese geneeskunde gebruikt en de voordelen van rode gistrijst in dat medische systeem worden beschouwd als het verbeteren van maagproblemen, bloedcirculatie, maaggezondheid en miltgezondheid.

Van de potentiële voordelen van rode gistrijst, is degene die het meest wetenschappelijk is getest, het vermogen om het cholesterolgehalte te verlagen.Het actieve ingrediënt in rode gistrijst, de verzameling van Monacolins -verbindingen, is aangetoond dat het cholesterolsynthese belt.In uitgebreide gecontroleerde studies hebben personen die een paar maanden rode gistrijst nemen, hun niveaus van slechte cholesterol of lipoproteïne met lage dichtheid (LDL) aanzienlijk verlaagd.Triglyceriden, een soort bloedvet, hebben ook een afname aangetoond als een van de voordelen van rode gistrijst.Bij het verminderen van concentraties van bloedlipiden zoals cholesterol en triglyceriden, wordt ook gedacht dat rode gistrijst helpt bij het voorkomen van coronaire hartaandoeningen die kunnen leiden tot hartaanvallen en andere gerelateerde complicaties.

Er zijn enkele aanwijzingen dat een van de voordelen van rode gistrijst verbeterde bloedstroom in het lichaam is.Bewijs wijst ook op rode gistrijst die de bloedsuikerspiegel bij mensen die diabetes hebben, helpen verlagen.Deze mogelijke voordelen zijn niet grondig onderzocht.Wetenschappers denken dat er meer onderzoek moet worden gedaan voordat de effectiviteit van rode gistrijst in deze gezondheidsproblemen kan worden bepaald.

In de Chinese geneeskunde wordt rode gistrijst veelvuldig gebruikt en is het al meer dan duizend jaar.In de eerste plaats worden de voordelen van rode gistrijst in dit medische systeem gezien als gerelateerd aan de gezondheid van maag en milt.Het wordt gebruikt om milde maagstoornissen zoals indigestie en diarree en koliek bij zuigelingen te verlichten.In de traditionele Chinese geneeskunde wordt rode gistrijst ook gezien als een hulpmiddel voor het behandelen van gekneusde spieren, het revitaliseren van het lichaam en het verkwikken van het bloed.

Het is een goed idee voor iemand om een arts te raadplegen voordat je rode gistrijst neemt.Er zijn bekende bijwerkingen in dit supplement en het kan interageren met andere medicijnen.Bovendien zijn er problemen van zuiverheid en standaardisatie van actieve ingrediëntniveaus geweest met sommige fabrikanten van rode gistrijst.