Wat zijn de beste plekken om te wonen voor patiënten met migraine?

Iedereen die lijdt aan frequente, serieuze migraine zal waarschijnlijk bijna alles doen om er een te voorkomen.Sommige migraine -patiënten beschouwen zelfs waar ze zullen leven als een levensstijlverandering om te voorkomen dat migraine wordt geactiveerd.In 2006 stelde Sperlings Bestplaces een lijst samen met steden in de Verenigde Staten die de top 10 beste plaatsen omvatten om te wonen voor patiënten met migraine, evenals de onderste 10 slechtste plaatsen voor migraine -patiënten.Hoewel er verschillende algemeen geaccepteerde triggers voor migraine zijn, gebruikten Sperlings andere gegevens om de lijst samen te stellen die weinig tot geen directe invloed op migraine hebben, maar inconsistent zijn verbonden met migraine -triggers.

Een migraine verschilt van hoofdpijn doordat het verschillende andere symptomen heeft, sommige zeer ernstig.Migraine -patiënten hebben doorgaans ernstige tot matige pijn over hun hele hoofd, of een pijn die voorbijgaat, van de ene naar de andere kant verschuiven.Misselijkheid, wazig zicht, duizeligheid en lichtgevoeligheid gepaard gaat vaak met de pijn, naast vele andere symptomen.Van de geschatte 29 miljoen Amerikanen die aan migraine lijden, vormen vrouwen de meeste migraine -patiënten.

Een reden waarom het zo moeilijk is om vast te stellen waar de beste plek om te wonen voor migraine -patiënten is dat verschillende mensen verschillende triggers hebben.Hoewel hoge hitte en vochtigheid een migraine voor de ene persoon kunnen veroorzaken, kan de kou het voor de andere activeren.Sperlings probeerden veel voorkomende levensstijltriggers te nemen, zoals slaappatronen, en milieutriggers, zoals snelle weersveranderingen, om een lijst met beste en slechtste plaatsen voor migraine -patiënten samen te stellen.

Onder de triggers die worden overwogen om te bepalen welke gebieden het beste en het slechtst zijn voor migraine:

  • uur werk en overuren werkten
  • onregelmatige slaappatronen
  • Stress
  • Vliegtuigreizen
  • Incidentie van zonnebrand
  • Regionale voedingsmiddelen (chocolade en rode wijn zijnbekende triggers van migraine)
  • Extreme weer, inclusief snel weersveranderingen en druppels in barometrische druk
  • scheidingssnelheid
  • Drugsrecepten voor migraine

terwijl de lijst interessant is, en misschien nuttig voor iemand die geïnteresseerd is in het verhuizen om een einde te maken aan het lijdenMet migraine lijken sommige steden op de lijst helemaal geen relatie te hebben, in termen van de grootte van de stad, geografische locatie, weer, enz.Lijst op basis van lifestyle -triggers, terwijl anderen, waaronder Nashville en Little Rock, laag staan vanwege milieutriggers.Californië en gebieden van het noordoosten deden het goed doen met migraine -patiënten, goed voor het grootste deel van de beste steden op de lijst.

Volgens de lijst zijn de slechtste steden voor migraine -patiënten:

  • Cincinnati, OH
  • Madison, Wi
  • Little Rock, Ar
  • Knoxville, Tn
  • st.Louis, Mo

De top vijf beste steden voor migraine -patiënten zijn:

  • New Haven/Bridgeport/Stamford, CT
  • Boston/Worcester, Lawrence, CT
  • McAllen/Edinburg/Mission, TX
  • ElPaso, TX
  • New York/Noord -New Jersey/Long Island, NY, NJ, CT, PA