Wat zijn de beste remedies voor winderigheid?

Enkele van de beste remedies voor winderigheid omvatten houtskooltabletten, pepermuntthee en lactasesupplementen.Voor velen kan het voorkomen van winderigheid echter eenvoudiger en effectiever zijn dan proberen het te behandelen nadat het zich heeft ontwikkeld.Sommige mensen kunnen proberen dit te voorkomen door veranderingen in hun voeding aan te brengen en drinkdranken te vermijden door rietjes of kauwgom.Het is echter belangrijk om te begrijpen dat de meeste mensen meerdere keren per dag gas passeren.Behandeling is meestal niet nodig, maar een persoon kan zich tot remedies wenden voor winderigheid om overmatig of pijnlijk gas af te komen.

Een van de beste remedies voor winderigheid is geactiveerd houtskool.Wanneer een persoon geactiveerde houtskooltabletten voor en na het consumeren van een maaltijd kauwt, kan de houtskool helpen om overtollig gas te absorberen.Deze tabletten zijn meestal verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen, en een persoon kan ze ook in een natuurvoedingswinkel vinden.Ze zijn zonder recept beschikbaar en worden over het algemeen als veilig beschouwd.Een persoon die medicatie neemt, kan echter goed doen om zijn arts te vragen of geactiveerde houtskool veilig voor hem is om te gebruiken, omdat het een deel van de medicatie kan absorberen die hij met het overtollige gas neemt.Beste remedies voor winderigheid.De pepermuntolie gevonden in pepermuntthee bevat een stof genaamd menthol.Deze stof kan helpen om spijsverteringsspierspasmen te kalmeren en gas te verminderen.Een persoon kan ook verlichting krijgen door op pepermunt te kauwen.Helaas kunnen sommige mensen echter vaker maagzuur opmerken na het consumeren van pepermunt.

Sommige mensen zijn lactose -intolerant, wat betekent dat hun lichaam moeite heeft om een zuivelsuiker te verteren die wordt aangeduid als lactose.Een van de symptomen van lactose -intolerantie is gas.Door producten te nemen die een enzym bevatten genaamd lactase, kan een persoon een gemakkelijkere tijd hebben om lactose te verteren en minder gas te hebben.Bovendien kan een persoon zuivelproducten kopen die zijn gewijzigd om vrij te zijn van lactose in een poging om overtollig gas te voorkomen.

In sommige gevallen kan een persoon zijn dieet veranderen om winderigheid te voorkomen in plaats van het achteraf te behandelen.Een persoon kan bijvoorbeeld minder bonen en groenten eten die winderigheid aanmoedigen, zoals broccoli, bloemkool en kool.Een persoon kan ook vet voedsel vermijden en de consumptie van zuivelproducten verminderen in een poging om winderigheid te elimineren.Bovendien kan een persoon drinkdranken vermijden door rietjes of kauwgom in een poging minder gas te hebben.