Wat zijn de beste tips voor herstel van niertransplantaties?
Het volgen van de bevelen van de arts is de gemakkelijkste manier om een snel herstel van niertransplantatiechirurgie te garanderen. Er zijn echter veel tips die een persoon kunnen helpen zijn kansen voor een volledig herstel en voortdurende gezondheid te vergroten. Onder hen vermijden zwaar tillen en bepaalde soorten fysieke activiteit tijdens de eerste maanden van niertransplantatieherstel. Het beveiligen van ritten met anderen tijdens de eerste zes weken van herstel kan ook nuttig zijn, omdat het rijden moeilijk kan zijn. Bovendien kan het krijgen van voldoende rust, sporten en goed eten een persoon helpen een optimaal herstel te ervaren.
Een van de beste tips voor herstel van niertransplantatie is om te voorkomen dat het te veel te snel doet. Een persoon moet bijvoorbeeld meestal zwaar tillen voorkomen na een niertransplantatie. Een niertransplantatiepatiënt kan worden geadviseerd om de hoeveelheid gewicht die hij tot zes maanden na de operatie opheft te beperken. Zijn dokter kan hem bijvoorbeeld adviseren om het gewicht te beperken dat hij verhoogt tot 20 pond (AbouT 9,07 kilogram) of minder in de eerste drie maanden na de operatie en niet meer dan 40 pond (ongeveer 18,14 kilogram) gedurende drie extra maanden.
Nog een van de beste tips voor herstel van niertransplantatie houdt in dat u moet wachten om te rijden. Gedurende ongeveer zes weken na niertransplantatieoperatie moet een patiënt mogelijk een vriend of familielid hem laten besturen. Om dit gemakkelijker te maken, kan een herstellende niertransplantatiepatiënt vrienden en familieleden om de beurt ritten hebben in plaats van één persoon te vragen om de hele tijd te rijden.
De geleidelijke toevoeging van lichaamsbeweging aan de routine van een herstellende niertransplantatiepatiënt kan ook nuttig zijn als hij probeert zijn kracht te herwinnen en zijn energie te stimuleren. In veel gevallen kan een persoon beginnen met milde vormen van lichaamsbeweging, zoals wandelen, kort nadat zijn incisie is genezen. Uiteindelijk kan hij dergelijke oefeningen toevoegen als tennis, zwemmen, joggen en zelfsaerobics. Hij kan het echter goed doen om met zijn arts te raadplegen over het optimale tijdsbestek voor het beginnen van deze meer inspannende oefeningen en hoe ze erin kunnen worden gemiddeld terwijl hij zijn gezondheid beschermt.
Rust en het eten van een gezond, uitgebalanceerd dieet is te allen tijde belangrijk, maar het is vooral van cruciaal belang wanneer iemand herstelt van niertransplantatiechirurgie. Gedurende deze tijd kan een patiënt profiteren van het bereiken van voldoende slaap 's nachts; Voor veel mensen betekent dit zeven tot acht uur slapen. Het nemen van frequente rustpauzes of zelfs overdag dutjes kunnen ook nuttig zijn. Bovendien kan het consumeren van een dieet dat rijk is aan fruit, groenten en granen een patiënt helpen gezond te blijven tijdens het niertransplantatieherstelproces.