Wat zijn de gemeenschappelijke oorzaken van een laag zelfbeeld bij mannen?

Laag zelfrespect bij mannen is vaak gebonden aan veel vergelijkbare oorzaken bij vrouwen, waaronder een negatief lichaamsbeeld en een beledigende relatie hebben.Ervaringen bij kinderen die de ontwikkeling van een positief zelfbeeld niet ondersteunden, worden vaak door therapeuten als oorzaak genoemd.Mannelijk zelfbeeld verschilt echter van die van vrouwen, omdat mannen de neiging hebben om hun intrinsieke waarde in de eerste plaats te identificeren door het werk dat ze doen en de hoeveelheid geld die ze verdienen, terwijl vrouwen hun carrière vaak als een secundaire factor voor hun relaties beschouwenen fysiek uiterlijk.Het behandelen van een laag zelfbeeld bij mannen draait om het aanpakken van drie brede gebieden van het dagelijks leven.Deze omvatten het identificeren van de levens- en werkdoelen, evenals eerdere prestaties die onderweg zijn gemaakt, het vermogen om op een positieve manier in sociale groepen te communiceren, en het bouwen van levensverbeterende intieme relaties.

De eerste stap in het bestrijden van lage zelfEigening bij mannen is het identificeren van de psychologische impact van ervaringen uit het verleden, zodat therapeutische methoden om ze voorbij te komen, in het dagelijks leven kunnen worden verwerkt.Deze ervaringen kunnen zich uitstrekken van vroege kindermishandeling tot opgroeien in een disfunctioneel gezin, en recente gebeurtenissen zoals echtscheiding of de dood van iemand die dichtbij is.Andere traumatische ervaringen uit het verleden kunnen indirect gerelateerd zijn aan mensen, zoals het falen van een bedrijf of verlies van persoonlijk eigendom in een brand.

Careerkeuze wordt gezien als een van de belangrijkste oorzaken van een laag zelfbeeld bij mannen meer dan die van een laag zelfbeeld bij vrouwen om verschillende redenen.Mannen hebben de neiging om beroepen met een hoger risico op zich te nemen, of rollen die een hoge niveaus van stress inhouden, zoals in het leger, in vluchtige zakelijke omgevingen zoals een effectenmakelaar, of in een carrière in veeleisende beroepen zoals mijnbouw, zware industrie of luchtvaart.Dit soort banen kunnen lange uren en slaapgebrek inhouden, evenals hoge niveaus van angst die een feedbacklus van steeds intensere stressniveaus kunnen starten.Wanneer mislukkingen zich voordoen die vaak buiten controle of preventie liggen, verminderen gevoelens van hulpeloosheid het mannelijke zelfvertrouwen verder.Risicovolle beroepen kunnen ook lage of intermitterende loonperioden inhouden, en armoede leidt vaak tot sociaal isolement voor mannen meer dan voor vrouwen, wat ook bijdraagt aan een laag zelfbeeld bij mannen.

Lichaamsbeeld is ook een belangrijk en vaak over het hoofd gezienOorzaak voor een laag zelfbeeld bij mannen.De internationale westerse mediaprojecteert ideale mannen als extreem fit, jong en gezond.Sinds de periode van de jaren negentig is mannelijke seksuele aantrekkingskracht gebruikt in advertenties om een toenemend aantal vrouwen in de bevolking te dwingen met besteedbaar inkomen om producten te kopen voor zichzelf of de mannen in hun leven.Net als bij reclame die aantrekkelijke vrouwen gebruikt om producten te verkopen, kunnen de meeste mannen in de samenleving de fysieke lichaamsbeelden van mannelijke modellen in tijdschriften, videogames of op televisie niet waarmaken.Mannen reageren op deze waargenomen ontoereikendheid door te proberen lichaamsbeelden te bouwen die lijken op het ideaal door intensieve fysieke routines, cosmetische chirurgie en andere middelen, die een obsessie kunnen worden als ze niet op een evenwichtige manier worden benaderd.