Wat zijn de gemeenschappelijke oorzaken van een laag zelfbeeld?

Gezond zelfvertrouwen komt van een positief zelfbeeld, dat niet alleen wordt gevoed door een acceptatie van het uiterlijk van een personen, maar ook van zijn of haar acties in vergelijking met anderen.Integendeel, een laag zelfbeeld is een gevoel dat het leven meestal zal bestaan uit falen en verdriet.Een veel voorkomende oorzaak van een laag zelfbeeld is negatieve gevoelens over overgewicht, ondergewicht of anderszins onaantrekkelijk zijn.Deze negatieve gevoelens kunnen ook het gevolg zijn van fysiek en emotioneel misbruik of verwaarlozing, evenals verlies van een baan of een geliefde.Andere traumatische ervaringen of mislukkingen en zelfs medische aandoeningen kunnen ook bijdragen aan zelftwijfel.

Experts geloven dat sommige zelftwijfel een natuurlijk onderdeel is van de menselijke evolutie, maar die met bepaalde optredens buiten de gevestigde normen zijn vaak kwetsbaarder.De media en andere commerciële verkooppunten worden vaak beschuldigd van het voeden van de angst voor mensen om anders te zijn, omdat ze naar verluidt onnatuurlijke normen van schoonheid en fitness creëren, waaraan de gemiddelde mens zich niet op natuurlijke wijze kan houden.Omgekeerd hebben degenen die naadloos aan de onrealistische normen voldoen, reden om een hoger niveau van zelfrespect te vormen.Dit fenomeen is een van de algemeen besproken oorzaken van een laag zelfbeeld mdash;De onmogelijk brede kloof tussen de acceptabele en onaanvaardbare.

Sommige van de eerste vragen die een therapeut of counselor zal vragen nieuwe patiënten zorgen of ze lijden aan een geschiedenis van mentaal of fysiek misbruik.Het misbruik kan zelfs afkomstig zijn van een vreemde, een familielid of een vriend.Mensen die ook vaker last hebben van misbruik en een laag zelfbeeld zijn vaak degenen die anderen misbruiken.Dit misbruik kan leiden tot subtiele of verwoestende oorzaken van een laag zelfbeeld, afhankelijk van de aard en de frequentie.

Het verliezen van een echtgenoot, kind, ouder, broer of zus of goede vriend, hetzij door dood of afwijzing, is een van de gemeenschappelijke oorzakenvan een laag zelfbeeld.Verlies in status, op school, werk of tussen sociale kringen, kan ook leiden tot zelftwijfel.Elk type mislukking of een traumatisch ongeval of levensveranderende gebeurtenis zijn ook oorzaken van een laag zelfbeeld.

Bepaalde medische aandoeningen kunnen leiden tot een verdiepd gevoel van slecht zelfrespect.Degenen die de diagnose obsessief-compulsieve stoornis of klinische depressie bijvoorbeeld, kunnen bijvoorbeeld perioden van een laag zelfbeeld ervaren zonder te weten waarom.Omgekeerd wordt een laag zelfbeeld gezien als een oorzaak van sommige psychologische problemen.

Laag zelfrespect kan leiden tot problemen met het lichaamsbeeld en een algemeen gebrek aan betrokkenheid thuis, school of werk.Lethargie kan zich afleggen, en aandoeningen zoals depressie, angst of eetstoornissen kunnen wortel schieten.Negatieve eigenwaarde is een belangrijke oorzaak van brede problemen, van woedebeheersing tot perfectionisme.