Wat zijn de verschillende oorzaken van liespijn?

Liespijn is gebruikelijk bij atleten als gevolg van letsel opgelopen tijdens atletische gebeurtenissen, maar dergelijke verwondingen zijn niet beperkt tot atleten.De meest voorkomende oorzaken van liespijn zijn spierspanningen of tranen, maar meer ernstige aandoeningen kunnen zesticulaire verwondingen of aandoeningen, hernia's, verwondingen in de heupen en rug, of pijn gerelateerd aan andere verwondingen in de benen, rug of romp zijn.Wanneer liespijn optreedt, is het noodzakelijk om erachter te komen wat de pijn veroorzaakt, zodat de behandeling onmiddellijk kan beginnen;Als de pijn te wijten is aan een sportblessure, werkt de rijstmethode het beste: rust, ijs, compressie en hoogte.

Net als andere spierletsels kan een liesblessure pijnlijk en slopend zijn.Icing Het getroffen gebied kan zwelling verminderen en voorkomen dat hematomen zich ontwikkelen.De spier moet voor een lange periode worden uitgerust om genezing mogelijk te maken en herschriften te voorkomen.Men moet er rekening mee houden dat liespijn mogelijk niet te wijten is aan een liesblessure;Het kan een resterende pijn zijn die wordt veroorzaakt door een traan of spanning in een andere spier, vooral in de benen of romp.Wanneer een spier in een deel van het lichaam gewond raakt, zullen andere spieren overtroffen om het lichaam te laten functioneren.Dit kan spanning en pijn veroorzaken in andere delen van het lichaam naast de gewonde spier.Licht strekken voor en na het sporten kan helpen om lies en andere spierletsels te voorkomen.

andere liespijn kan te wijten zijn aan ernstiger letsel.Nierstenen en hernia's kunnen pijn veroorzaken in het liesgebied, hoewel de pijn zelf niet wordt veroorzaakt door problemen met de lies- of heupontvangstapspieren.De pijn is vaak een stralende pijn veroorzaakt door de interne kwestie;Het hele gebied voelt pijnlijk aan vanwege de nierstenen of hernia's.Testiculaire pijn kan ook verkeerd worden geïnterpreteerd als liespijn, omdat de twee gebieden vaak met elkaar worden geassocieerd.Een testiculaire impact, of meer ernstige problemen zoals een tumor of laesie, kan pijn veroorzaken die verband houdt met het liesgebied. Heupletsels zijn een veel voorkomende oorzaak van liespijn.De lies is eigenlijk een set heupabductorspieren in elk been, dus als de heupen niet goed functioneren, zal het liesgebied pijnlijk aanvoelen.Gescheurde of gespannen spieren in de heupen kunnen leiden tot liespijn, evenals artritis in de heupgewrichten, kneuzingen of gewoon een gebrek aan spierontwikkeling en mobiliteit.Het regelmatig uitoefenen van de heupspieren kan in veel gevallen helpen lies en heuppijn te voorkomen.