Wat zijn de verschillende oorzaken van lagere kuitpijn?
Lagere kuitpijn wordt meestal veroorzaakt door trekkingen, tranen, stammen of overbreidingen van de spieren in het kalf. Extra oorzaken van ongemak of tederheid kunnen blauwe plekken, slechte circulatie, onvoldoende voedingsstoffen, uitdroging of misvormingen in de spieren of pezen zijn. Krampen is meestal een tijdelijke aandoening en kan worden behandeld met warmte en zorgvuldig wrijven of masseren, waardoor de spieren ontspannen.
De meeste kuitletsels komen voor tijdens oefeningen zoals wandelen, rennen, klimmen, zwemmen of andere activiteiten die een aanzienlijke beenbeweging vereisen. De beste manier om de meeste spierspanning te voorkomen, is door te strekken voordat u spoort of sporten. Een andere oorzaak van lagere kalfpijn kan inhouden dat de kuitspieren wegscheuren van de achillespees. Als de spier scheidt van de pees, is een operatie meestal vereist, gevolgd door enkele maanden revalidatie om de mobiliteit te herstellen.
Onstabiele bloeddruk kan ook lagere kuitpijn veroorzaken en kan soms SWE veroorzakenlling of belemmeren mobiliteit. Brandende, kloppende of krampsensaties kunnen wijzen op onvoldoende bloedcirculatie, ontstoken weefsels of een ander probleem dat vaak wordt geassocieerd met spataderen. Af en toe kan lagere kuitpijn worden veroorzaakt door bloedstolsels en kan een ernstig waarschuwingssignaal zijn van grotere gezondheidsproblemen.
Een aandoening die diepe veneuze trombose wordt genoemd, kan pijn in het kalf veroorzaken wanneer bloedstolsels zich vormen en de aderen diep in de spieren blokkeren. Dit veroorzaakt zwelling en druk, die de omliggende weefsels verergert en kan symptomatisch zijn voor een beroerte of andere ernstige gezondheidsproblemen. Diepe adertrombose en spiertranen-vooral als het letsel de peesgerelateerd is-zijn ernstige aandoeningen die onmiddellijk onder de aandacht van een arts moeten worden gebracht.
Lagere kuitpijn kan ook wijzen op een onevenwichtig dieet zonder belangrijke voedingsstoffen, vitamines of mineralen zoals kalium. InToevoeging, uitdroging kan leiden tot pijnlijke brandende sensaties in alle spieren. Deze aandoening begint vaak in spierclusters, zoals de kalveren. Als de pijn toeneemt, terugkeert of niet afneemt, kan dit wijzen op een probleem dat alleen een arts mogelijk kan diagnosticeren en behandelen.
Maar vaak zijn de meeste oorzaken van lagere kuitpijn tijdelijk en kunnen ze zelfbehandeld zijn. Behandelingen voor kuitletsel kunnen zijn onder meer het verheffen van het been, het uitoefenen van ijspakketten, het behouden van een gestage druk op het letsel, rusten en het nemen van ontstekingsremmende medicijnen soms. Bij het herstellen van een blessure zal geleidelijk strekken en lichte oefeningen helpen de genezende spier te versterken en de mobiliteit terug te winnen. Pijnstillers kunnen ook tijdelijke verlichting van ongemak bieden.