Wat zijn de verschillende methoden voor het reinigen van het spijsverteringssysteem?

Een van de meest voorkomende methoden voor het reinigen van het spijsverteringsstelsel is enkele uren of enkele dagen vasten.Sommige stoffen, zoals geactiveerde houtskool, kunnen ook worden ingenomen om gifstoffen en andere schadelijke stoffen in het spijsverteringskanaal te absorberen.Klysma's en colonhydrotherapieprocedures zijn ook zeer effectief voor het reinigen van het onderste deel van het spijsverteringskanaal.Een van de meest effectieve manieren om het spijsverteringskanaal schoon te houden en in de juiste staat is het eten van een gezond uitgebalanceerd dieet dat veel vezels omvat.

Het elimineren van vast voedsel uit het dieet, of vasten, is vaak een van de voorkeurMethoden voor het reinigen van het spijsverteringssysteem.Door de afwezigheid van vast afval in het spijsverteringskanaal kan het lichaam zogenaamd eventuele gifstoffen wegspoelen die zich daar hebben verzameld.Vasten gedurende lange tijd wordt echter meestal niet aanbevolen, en de meeste mensen snel vasten gedurende niet meer dan 12 tot 24 uur.Proberen om langer dan een paar dagen te vasten kan gevaarlijk zijn.

Tijdens het vasten wordt een persoon meestal geadviseerd om gehydrateerd te blijven door water te drinken.Een vruchtensap snel kan echter worden gebruikt voor het reinigen van het spijsverteringssysteem.Tijdens dit soort vasten drinkt een persoon meestal alleen water en vruchtensappen.

geactiveerde houtskool- en bentonietklei -tabletten kunnen ook worden gebruikt voor het reinigen van het spijsverteringssysteem.Wanneer ze worden ingeslikt, kunnen deze verbindingen toxines absorberen, zoals zware metalen en pesticiden, en gevaarlijke micro-organismen die aanwezig zijn in het spijsverteringskanaal.Deze worden vervolgens in uitwerpselen uit het lichaam doorgegeven.Beide verbindingen kunnen echter enkele bijwerkingen veroorzaken, waaronder constipatie.

klysma's en colonhydrotherapieprocedures zijn andere methoden voor het reinigen van het spijsverteringskanaal.Deze methoden worden meestal alleen gebruikt om het onderste deel van het spijsverteringskanaal te reinigen.Een klysma houdt in het algemeen in dat warm water in het rectum knijpt.Dit helpt om toxines en geharde uitwerpselen uit het lichaam te spoelen.

Colon Hydrotherapie wordt soms wel darmirrigatie genoemd.Deze procedure omvat over het algemeen het plaatsen van een steriele slang in het rectum en het spoelen van de onderste darm met warm water.In tegenstelling tot een klysma, dat alleen het onderste deel van de lagere darm reinigt, reinigt colonhydrotherapie meestal de gehele lagere darm.

De meest effectieve methode voor het reinigen van het spijsverteringssysteem en het voorkomen van de opbouw van toxines, omvat het eten van een gezond gebalanceerdeetpatroon.Vet voedingsmiddelen en geraffineerde suikers mogen niet worden gegeten, of op zijn minst met mate gegeten.Een persoon moet er ook zeker van zijn dat hij voldoende vezels krijgt, wat nodig is voor een gezond spijsverteringssysteem en regelmatige stoelgang.Natuurlijke bronnen van vezels omvatten groenten, fruit en volle granen.