Wat zijn de verschillende methoden van zelfbeschadiging?

De methoden van zelfbeschadiging kunnen drastisch variëren, hoewel experts geloven dat snijden of krabben de meest voorkomende methode blijft om zelfverwonding toe te brengen bij degenen die dit gedrag beoefenen.Mensen die zichzelf snijden of krabben, kunnen scheermesbladen, scherpe stukjes gebroken glas, hun eigen vingernagels of andere werktuigen gebruiken die dergelijke wonden kunnen toebrengen.Andere methoden van zelfbeschadiging kunnen zijn verbranding met sigaretten of bronnen van vlammen, zichzelf slaan, zich tot het punt knijpen van blauwe plekken of breken, de huid breken, het haar eruit trekken of korstjes afscheuren.Sommige mensen die zelfbeschadiging oefenen, kunnen hun lichaam tegen muren of andere harde oppervlakken gooien, of kunnen deze oppervlakken slaan.Methoden van zelfbeschadiging kunnen ook het invoegen van vreemde voorwerpen omvatten, zoals stukjes draad of glas, onder de huid, het doorslikken van giftige of potentieel giftige stoffen, overdosis op vrij verkrijgbare medicijnen of het eten van oneetbare objecten.en branden kan een van de meest voorkomende methoden van zelfbeschadiging zijn.Sommige mensen schade toebrengen door korstjes af te scheuren, zodat hun verwondingen langzaam genezen of helemaal niet genezen.Jezelf slaan, zichzelf tegen harde oppervlakken gooien of harde oppervlakken ponsen dient ook als methoden van zelfbeschadiging voor sommigen.

Minder gebruikelijke methoden van zelfbeschadiging kunnen het doorslikken van oneetbare objecten omvatten of stoffen die giftig kunnen zijn.Deze stoffen bevatten vaak vrij verkrijgbare medicijnen.Mensen die zichzelf schade toebrengen door giftige stoffen of oneetbare objecten in te slikken, proberen vaak zelfmoord te proberen, zelfs als het gedrag potentieel fataal kan zijn.Velen realiseren zich gewoon niet dat het doorslikken van deze stoffen, medicijnen of objecten ze zou kunnen doden.

De meeste mensen die zichzelf schaden, zijn niet van plan zichzelf ernstig letsel te doen.Experts classificeren meestal zelfbeschadigend gedrag niet als zelfmoordgedrag, omdat veel mensen die zelfbeschadiging oefenen geen zelfmoordgedachten of gevoelens hebben.Mensen die zelfbeschadigen worstelen over het algemeen met pijnlijke emoties die ze niet weten hoe ze moeten uiten of voelen dat ze niet kunnen uitdrukken.Mensen die zelfbeschadiging oefenen, zeggen vaak dat de fysieke pijn die ze tijdens de act ervaren, hen helpt om gemakkelijker om te gaan met hun emotionele nood.

De meeste experts zijn het erover eens dat mensen die methoden van zelfbeschadiging beoefenen, proberen om te gaan met onaangenaam en vaak pijnlijklevensomstandigheden en ervaringen.Zulke mensen zijn doorgaans jong en missen de coping-vaardigheden om op niet-zelfverscheidende manieren om te gaan met hun pijnlijke gevoelens.Gebeurtenissen en omstandigheden die kunnen leiden tot zelfbeschadigend gedrag, kunnen seksueel misbruik van kinderen, verkrachting, huiselijk geweld, depressie, gevoelens van lage eigenwaarde en angststoornissen zijn.Hoewel de meeste mensen die zelfbeschadiging oefenen adolescenten zijn, kan het gedrag zonder behandeling doorgaan in de volwassenheid.