Wat zijn de verschillende soorten geboortemethoden?
Geboorte geven is een van de meest natuurlijke en toch gecompliceerde processen van het menselijk lichaam;Hoewel het duidelijk is gedaan sinds onheuglijke tijden, blijft het nog steeds een mysterieus en vaak beangstigend idee.Er zijn veel geboortemethoden voor moderne vrouwen om uit te kiezen, allemaal gericht op het creëren van een kalme en veilige situatie voor geboorte om zich voor te doen.Kiezen uit de vele geboortemethoden lijkt misschien verwarrend en onmogelijk;De meeste experts suggereren dat het belangrijk is om mentale praktijken te vinden die het beste bij de moeder en de situatie passen, en laat het lichaam de rest van het werk doen.
Lamaze is een populaire geboortemethode die dateert uit het midden van de 20e eeuw.Belangrijkste factoren in dit mentale ontspanningsprogramma zijn de steun van een geboortepartner, ademhalingsoefeningen en de nadruk op drugsvrije, vaginale geboorte.Communitycentra, ziekenhuizen en opvoedingorganisaties kunnen Lamaze -klassen aanbieden met een gecertificeerde trainer, die van zes tot 12 weken duurt.Een ziekenhuis dat Lamaze-klassen aanbiedt, kan een door lauze opgeleide verpleegkundige in het personeel hebben om te helpen met de arbeid van klasdeelnemers.
De Bradley -methode reg;is een van de meest populaire geboortemethoden die zich richt op de voorbereiding van het hele lichaam voor de geboorte.De lessen duren ongeveer drie maanden en behandelen ideeën zoals de juiste voeding en lichaamsbeweging voor zwangere vrouwen.De meeste klassen hebben een thema rond een aspect van het zwangerschaps- of geboorteproces, zoals arbeidstechnieken voor partners, mogelijke geboortecomplicaties en mentale voorbereiding op de eerste paar weken na de geboorte.Net als Lamaze -klassen, Bradley Method Klassen worden vaak gegeven via ziekenhuizen.
Alternatieve geboortemethoden benadrukken de nadruk op comfort, thuiszorg en ongebruikelijke technieken voor arbeidsbeheer.Sommige worden aangeboden door beoefenaars van alternatieve geneeskunde of door verloskundigen en huisgeboortespecialisten.Hoewel niet voor iedereen, kunnen deze geboortemethoden uitstekend zijn voor vrouwen zonder tekenen van potentiële complicaties die niet van het idee van meer standaard geboortemethoden houden.
Een populaire alternatieve geboortemethode is watergeboorte.Dit omvat het ervaren van arbeid en geboorte terwijl het ondergedompeld is in een bad met warm water.Voorstanders suggereren dat de warme, vloeibare omgeving minder traumatisch is voor een baby, omdat deze vergelijkbaar is in samenstelling met de baarmoeder.Bovendien kan het warme water vrouwen helpen ontspannen en spierbelang en uitputting voorkomen.Critici suggereren dat geboorte in water het risico op infectie en het inademen van water door het kind kan vergroten.
Veel geboortemethoden bevatten meditatietechnieken om de moeder te helpen pijn en angst te beheersen.Sommige omvatten de praktijk van hypnose, of gebruiken diepe ademhalingstechnieken om een rustige omgeving te produceren.Hoewel het belangrijk is om te onthouden dat het daadwerkelijk bevallen een veel intensere situatie zal zijn dan een oefenruimte, kan regelmatige oefening helpen bij het creëren van mentale gewoonten die in de soms stressvolle gebeurtenis van arbeid kunnen worden geroepen.