Wat zijn de verschillende soorten meditatieleveringen?
Er zijn veel verschillende meditatieleverbetalingen beschikbaar.Enkele van de meest populaire zijn kussens, kaarsen, cd's en wierook.Beelden, zangkommen en gongs worden vaak op de hoogte van altaren die zijn opgezet in gebieden die zijn ontworpen voor meditatie.
Sommige soorten meditatie vereisen specifieke benodigdheden.Mensen die Tibetaanse boeddhistische meditatietechnieken beoefenen, gebruiken bijvoorbeeld vaak mala -kralen om hun gebeden of mantra's te tellen.Ze kunnen gebedswielen draaien terwijl ze mediteren of een gong slaan als onderdeel van het meditatieritueel.Een zangkom is een van de vele Tibetaanse boeddhistische meditatievoorraden.Wanneer een spits rond de rand van de kom wordt gesleept, produceert het een rustgevende toon die de beoefenaar kan helpen zich te concentreren.
Veel meditatievoorraden zijn ontworpen om een vreedzame, ontspannen stemming te geven die bevorderlijk is voor meditatie.Energieklimmen, beelden, decoratieve altaarkleding en muurplaques van goden en godinnen kunnen een harmonieuze omgeving bevorderen.Andere meditatievoorraden zijn gecreëerd met comfort in gedachten, zoals meditatiebanken, matten, kussens, bolsters en kussens.
Matten en kussens zijn er in veel verschillende maten, materialen, kleuren en diktes.Bedoeld om comfortabele zitplaatsen te creëren tijdens meditatie, speciaal ontworpen kussens kunnen de beoefenaar helpen de wervelkolom uitgelijnd te houden en een comfortabele hoogte te bereiken tijdens het mediteren.Meditatiebanken zijn nuttig voor mensen die niet comfortabel op de vloer kunnen zitten en zijn ook ontworpen om mensen te helpen de juiste spinale uitlijning en comfort te behouden die nodig is voor een succesvolle meditatiesessie.
Het is onmogelijk om een meditatieve toestand te behouden tijdens het kijken naar de klok, dusMeditatietimers zijn ontworpen om de beoefenaar te signaleren wanneer de juiste hoeveelheid tijd is verstreken.Meditatietimers stoten rustgevende geluiden uit om een mediterend individu voorzichtig uit de ontspannen toestand te halen.Zen wekkers en meditatietimers gebruiken gewoonlijk de vreedzame geluiden van bellen, kletsen of gongs.
Kaarsen en wierook kunnen helpen de meditatieve stemming te bepalen.Sommige vormen van meditatie vereisen dat de beoefenaar zich concentreert op een specifiek object, zoals een kaarsvlam, om de meditatieve toestand te bereiken.Geur kan ook helpen bij het creëren van de voorwaarden die bevorderlijk zijn voor het bereiken van een ontspannen, gewijzigde toestand.Wierook is te vinden in sticks, kegels en poeders.Koolcool- en wierookbranders die zijn ontworpen om wierook in poedervorm te verbranden, zijn populaire meditatievoorraden.
Meditatievoorraden omvatten rekwisieten voor de beoefenaar die yoga combineert met meditatie.Blokken kunnen een persoon helpen de juiste pose en houding te behouden of te behouden.Deze blokken zijn te vinden in verschillende maten en zijn gemaakt van hout, kurk en schuim.Er zijn ook bolsters die in verschillende lengtes en diameters komen.Bolsters zijn ontworpen om verschillende delen van het lichaam te ondersteunen tijdens yoga en meditatie.