Wat zijn de verschillende soorten natuurlijke voorbehoedsmiddelen?
Natural Family Planning is een alternatief voor op hormoon gebaseerde medicijnen, invasieve implantaten en condooms voor het voorkomen van zwangerschap.Natuurlijke methoden hebben vaak de voorkeur om redenen, variërend van gezondheidsproblemen tot religieuze bezwaren tot andere vormen van anticonceptie.Natuurlijke anticonceptiva bieden verschillende mate van succes, en de meeste methoden moeten zich strikt worden nageleefd om adequate bescherming te bieden.
Een populaire natuurlijke anticonceptie -keuze voor generaties is de ritmemethode, die inhoudt dat geslachtsgemeenschap op de dagen vlak voor en tijdens de ovulatie wordt vermeden.De meeste vrouwelijke cycli omvatten 28 dagen, met ovulatie op de 14e dag van de cyclus.De vrouw kan de dag van de ovulatie vaststellen door haar cyclus in kaart te brengen.De ritmemethode hangt uitsluitend af van het in kaart brengen van de dagen op een kalender en houdt geen rekening met de natuurlijke lichaamsveranderingen van een vrouw tijdens de maandelijkse cyclus.Het is alleen echt succesvol als een vrouw elke maand een regelmatige cyclus van 28 dagen heeft;Vrouwen met kortere of langere cycli kunnen niet exact de ovulatie vaststellen door kalenderdagen te bewaken.
De slijmmethode bestaat uit zorgvuldige observatie van het dagelijkse cervicale slijm.De vrouw moet haar cervicale slijm nauwlettend in de gaten houden voor elke verandering om de dagen voorafgaand aan de ovulatie te bepalen.Cervicale slijm wordt overvloediger en rekbaarder en heeft een ei -witte consistentie enkele dagen vóór de ovulatie.Geslachtsgemeenschap moet worden vermeden wanneer het cervicale slijm verandert om te voorkomen dat de zwangerschap optreedt.
Een nieuwere versie van de slijmmethode, bekend als de Billings -methode, is gebaseerd op een vrouw die eenvoudigweg haar slijmproductie volgt op basis van hoe haar ontlading de hele dag lijkt.Het werkelijke aanraken is niet betrokken.De vrouw registreert haar observaties aan het einde van elke dag om een steeds veranderend patroon te bepalen om de ovulatie te bepalen.
De symptotherme methode werkt door de Bodys-temperatuur dagelijks te controleren op een stijging van slechts 0,4 deg;Fahrenheit (0,2 deg; Celsius).Elke ochtend gebruikt de vrouw een basale lichaamsthermometer om haar temperatuur te nemen en schrijft het nummer op een grafiek.Wanneer de temperatuur stijgt, komt haar ovulatie bijna op en moet het paar zich onthouden van geslachtsgemeenschap om zwangerschap te voorkomen.
Een combinatie van de ritmemethode, de symptotherme methode en de slijmmethode kunnen een succesvolle vorm van natuurlijke anticonceptie zijn.De natuurlijke anticonceptiva -methoden gecombineerd zouden een effectiviteitspercentage bieden, variërend van 90 procent tot 98 procent wanneer correct wordt gebruikt.Naast het worden gebruikt als natuurlijke anticonceptiva, helpt de combinatie van methoden ook om piekvruchtbaarheid te bepalen voor paren die een kind willen verwekken.
Het gebruik van natuurlijke anticonceptiva door de cyclus in kaart te brengen door lengte, lichaamstemperatuur en slijmproductie kan een uitdaging zijn voor vrouwen die vrouwen diehebben verschillende cycluslengtes.Er is een grotere faalsnelheid, omdat het lichaam altijd verandert en talloze dingen het cervicale slijm kunnen beïnvloeden.Al deze dingen betekenen dat een vrouw met een langere of kortere cyclus meer moeite heeft om precies te voorspellen wanneer haar ovulatie zal plaatsvinden.Paren die natuurlijke anticonceptiva willen proberen, moeten contact opnemen met een arts voor een verwijzing naar een natuurlijke instructeur voor gezinsplanning die met het paar kan samenwerken om een gepersonaliseerde lichaamsgrafiek te ontwikkelen.