Wat zijn de Dosha's in Ayurveda?

Doshas in Ayurveda wordt beschouwd als de drie soorten energie die samenwerken om bij te dragen aan gezond fysiek en mentaal functioneren.De drie doshas in Ayurveda worden meestal vata, pitta en Kapha genoemd, en ze kunnen worden geassocieerd met een of meer van de natuurlijke elementen.Eén, twee of alle drie dosha's kunnen een fysieke constitutie van een personen in gelijke mate domineren.Men denkt dat de meeste mensen slechts één dominante dosha hebben, maar het wordt beschouwd als twee of zelfs drie dominante dosha's.

De doshas in Ayurveda wordt verondersteld een significant effect te hebben op de fysieke constitutie.Een dominante Dosha van een personen kan elk element van zijn grondwet beïnvloeden, van lichaamstype, voorkeuren voor koud of warm weer, tot hoogstwaarschijnlijk gezondheidsproblemen.Beoefenaars van Ayurvedische geneeskunde bevelen vaak speciale voedings- en levensstijloverwegingen aan om de dosha -energieën in het lichaam in evenwicht te brengen en de gezondheid te optimaliseren.

Mensen met dominante vata -energie zijn vaak zeer klein in build en kunnen droog haar, huid en nagels hebben.Ze hebben mogelijk meer nodig dan de gemiddelde aanbevolen hoeveelheid dagelijkse slaap.Ze kunnen rusteloos en angstig zijn en kunnen gemakkelijk worden gedragen.Hoewel creatief en intelligent, kunnen ze zich problemen hebben om zich te concentreren.

Beoefenaars van Ayurvedische geneeskunde geloven dat de patiënten dominante Dosha bepalen welke gezondheidsproblemen hij het meest waarschijnlijk zal ontwikkelen.Ayurvedische beoefenaars associëren meestal vata -energie met de natuurlijke elementlucht.Mensen met dominante vata -energie worden daarom als kwetsbaarder beschouwd voor longomstandigheden en angststoornissen.

mensen met dominante pitta -energie zijn over het algemeen van gemiddelde fysieke build.Ze zijn meestal intelligent en hebben weinig problemen die zich concentreren.Er wordt aangenomen dat ze goede eetlust en goede spijsvertering hebben.Van dominante Pitta Energy wordt gezegd dat het een dol op koel weer maakt en kwetsbaar is voor zonnebrand en warmtegerelateerde ziekten.Van dominante Pitta Energy wordt gezegd dat het bijdraagt aan een vluchtig temperament.

Ayurvedische beoefenaars associëren meestal Pitta Energy met de natuurlijke elementen water en vuur.Mensen met dominante Pitta -energie worden kwetsbaarder beschouwd voor leverziekten, koorts en inflammatoire aandoeningen.

Mensen met dominante Kapha -energie worden beschouwd als sterk, groot en uitzonderlijk gezond.Ze worden verondersteld kalm en begripvol te zijn in het temperament.Ayurvedische beoefenaars geloven dat Kapha Energy wordt geassocieerd met de natuurlijke elementen aarde en water.Dominante Kapha Energy kan daarom de kans op verkoudheid, flus en waterophoudingsstoornissen vergroten.Gewichtstoename en de omstandigheden geassocieerd met obesitas kunnen in deze typen ook waarschijnlijker zijn.

Beoefenaars geloven dat het bepalen van een dominante dosha of doshas van patiënten in Ayurveda van cruciaal belang is voor het diagnostische proces.Ayurvedische beoefenaars geloven meestal dat gezondheidsproblemen optreden met abnormale onevenwichtigheden bij de natuurlijke dosha -energieën van de patiënten.Door deze energieën weer in evenwicht te brengen, wordt aangenomen dat de sleutel tot het beheren en behandelen van ziekten.