Wat zijn de effecten van cortisol?
Cortisol wordt in het lichaam geproduceerd als een natuurlijke reactie op stress.Het primaire effect van cortisol is de bescherming van het lichaam in tijden van crisis.Wanneer chronische stress echter aanwezig is, veroorzaakt dit echter een overproductie van cortisol.Er zijn veel negatieve effecten van overproductie van cortisol, waaronder geheugenverlies, onderdrukking van het immuunsysteem en een verkorte levensduur.Uitputting van de klier die cortisol produceert, kan ook optreden.Dit wordt bijniervermoeidheid genoemd en resultaten van een cortisol -deficiëntie.
Geheugenverlies is een van de effecten van cortisol die op de hersenen van toepassing zijn.Van hoge cortisolspiegels is aangetoond dat het het hippocampusgebied van de hersenen beschadigt, dat verantwoordelijk is voor leren en geheugen.Dit kan het voor de hersenen moeilijk maken om toegang te krijgen tot een bestaand geheugen en een nieuw geheugen neer te leggen.Om deze reden hebben mensen het vaak moeilijk om vragen te beantwoorden na een crisis.Ze hebben geen toegang tot sommige herinneringen terwijl de cortisol hun hersenen beïnvloedt.
Interessant is dat cortisol ook helpt om herinneringen te vormen in tijden van crisis.Met behulp van adrenaline verbrandt Cortisol emotioneel geladen herinneringen in de hersenen.Het dient een overlevingsdoel om een persoon te helpen dergelijke stressvolle situaties in de toekomst te vermijden.
Wanneer cortisolspiegels een hoogtepunt bereiken, sturen bepaalde gebieden van de hersenen, waaronder de hippocampus, een boodschap om de productie van Cortisol te stoppen.Helaas is de hippocampus soms te beschadigd door de cortisol om goed te functioneren, waardoor het cortisol stroomt en voortdurende vernietiging.Dit is een van de moeilijkste effecten van cortisol om terug te keren.
De effecten van cortisol omvatten ook het onderdrukken van het bodys immuunsysteem.Het doel van het onderdrukken van het immuunsysteem is om ontstekingen te verminderen in het geval dat een letsel tijdens de crisis optreedt.De verminderde bloedstroom naar het letsel beperkt de ervaren pijn.Dit verklaart waarom het slachtoffer na een auto -ongeluk meestal niet de volledige impact van letsel voelt totdat de crisis voorbij is.
Het verzwakte immuunsysteem laat het lichaam ook veel minder verdedigd tegen ziekten en virussen.De effecten van cortisol plaatsen genezing bij een lagere dan normale prioriteit.Er is aangetoond dat slechts 20 minuten stress het immuunsysteem tot drie dagen remt.
Een ander voorbeeld van de negatieve effecten van cortisol is gewichtstoename.Wanneer vaak hoge cortisolspiegels in het lichaam optreden, kan insuline niet goed functioneren.Dit leidt tot een toename van de bloedsuikerspiegel, wat resulteert in vetophoping in de buik.Overmatig cortisol beïnvloedt ook het spijsverteringsstelsel door te veel maagzuurproductie in de maag te veroorzaken.Dit is een veel voorkomende oorzaak van hartverbranding.
De belangrijkste van alle negatieve effecten van cortisol kan zijn dat het het leven letterlijk verkort.Het verhoogt niet alleen de bloeddruk, maar hoge niveaus van cortisol verzwakken de BODYS -cellen.De cellen zijn dan gevoeliger voor schade en ouder worden.
Te veel cortisol vertraagt ook de productie van collageen, wat essentieel is voor de hele structurele ondersteuning van Bodys.Studies uitgevoerd op ratten tonen aan dat huidweefsel het meest collageenverlies lijdt bij blootstelling aan hoge cortisolspiegels.Gerimpeld en moe ogende huid zijn opgenomen in de vele effecten van cortisol.