Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van een deltoïde stam?

De meest voorkomende oorzaken van een deltoïde-stam omvatten sportgerelateerde verwondingen, die in het algemeen worden veroorzaakt door plotselinge of harde bewegingen van de spier.Dit kan elke sport omvatten, maar voornamelijk die welke tillen nodig hebben, zoals gewichtheffen of pitching, zoals honkbal.Af en toe kan ander trauma, zoals het onjuist tillen van kinderen, auto -ongelukken of slapen in een ongemakkelijke positie, ook een spanning veroorzaken, de behandeling zal afhangen van de ernst en het type soort.

Wanneer de deltoïde stam wordt veroorzaakt door letsel, is de eerste stap in de behandeling om te bepalen hoe ernstig de spanning is.Dit kan worden gedaan door het niveau van pijn te bespreken die de atleet ervaart in combinatie met hoe goed hij de spier kan verplaatsen.De deltoïde spier bevindt zich op de schouder en zorgt ervoor dat de arm zowel naar de zijkant als vooruit kan bewegen.Het is een grote spier die wordt gebruikt bij het spelen van veel sporten, waardoor het vooral vatbaar is voor letsel.

Een plotselinge of schokkende beweging kan mogelijk een deltoïde stam veroorzaken als ze onjuist worden uitgevoerd.Stompe trauma, die kan voorkomen in sport zoals voetbal of bij een ongeval, kan ook een druk veroorzaken.Symptomen zijn onder meer strakheid van de spier, pijn, pijn bij het bewegen, warmte in het gebied van de spanning en moeite om de arm naar voren of naar buiten te tillen.Kleine verstuikingen kunnen in het algemeen worden behandeld met ijs dat op het gebied wordt aangebracht om zwelling te verlagen en pijn te verminderen, gevolgd door een volledige dag of twee rust.Hierna kan de spier langzaam en voorzichtig worden gebruikt.Sport mag niet minstens een week worden hervat na een kleine stam of verstuiking.

Meer ernstige spanningen moeten meestal door een arts worden gezien.Röntgenfoto's kunnen worden uitgevoerd om elke mogelijkheid van een breuk uit te sluiten.Zodra is vastgesteld dat een deltoïde stam de oorzaak van ongemak is, kan de patiënt de arm enkele weken moeten laten rusten om de spiertijd te laten genezen.Medicijnen voor pijn kunnen ook worden voorgeschreven.Zodra de genezing is begonnen, kan lichte oefeningen worden hervat om de spier opnieuw te versterken.

In veel gevallen kunnen atleten de volledige functie van de spier terugwinnen met de juiste revalidatie.Dit is waarschijnlijker met minder ernstige stammen en met een lange rustperiode voor genezing voordat activiteiten worden hervat.Als de spier te krachtig wordt gebruikt tijdens de genezingsperiode, wordt de kans op verder letsel sterk verhoogd.