Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van een gluteus letsel?

De billen en bovenbenen bevatten drie belangrijke spierstructuren: de gluteus minimus, medius en maximus.Elk van de drie gluteale spieren kan gewond raken als gevolg van overmatig gebruik, over strekken, spierbelasting, direct trauma en vele andere mogelijke oorzaken.Verwondingen worden vaak veroorzaakt tijdens inspannende fysieke activiteit, tijdens het sporten en als gevolg van een ernstige val.Afhankelijk van de ernst van een gluteusletsel, kan een persoon scherpe pijnen en een verlies van flexibiliteit in een of beide benen ervaren.Een persoon die gelooft dat hij of zij mogelijk een gluteus -verwonding heeft opgelopen, moet zijn of haar arts bezoeken om de oorzaak te identificeren en te leren over verschillende behandelingsopties.

De meest voorkomende oorzaak van een gluteus -verwonding is een van de spieren buiten zijnnormaal bewegingsbereik.Dergelijke blessures zijn prominent aanwezig bij atleten, vooral voetbal-, voetbal- en honkbalspelers die plotselinge bewegingen maken en hun benen te veel doen tijdens een toneelstuk.Trackgebeurtenissen zoals hindernissen of het verspringen kunnen ook de kans op een gluteale stam vergroten.Andere risicofactoren zijn het niet uitrekken van de benen vóór activiteit en spelen bij koud weer.

Overmatige acute stress op een gluteale spier kan ertoe leiden dat het scheurt, wat meestal resulteert in onmiddellijke pijn en beenzwakte.De huid kan na een paar uur blauwe plekken, en de billen zullen meestal erg strak aanvoelen.Zwelling, tederheid en zwakte kunnen tot twee weken blijven bestaan, afhankelijk van de ernst van het letsel.

Een gluteusletsel kan ook het gevolg zijn van frequent overmatig gebruik.Mensen die gedurende meerdere uren achter elkaar inspannende activiteiten uitoefenen, lopen het risico een gluteale spier of een ondersteunende pees in de buurt te inspannen.Overmatig letsel verergeren meestal langzaam in de loop van de tijd.Pijn in de billen kan in eerste instantie pas merkbaar zijn na een dag van activiteit.Pijn wordt geleidelijk constanter tot het punt dat de billen of benen de hele tijd pijn doen. Minder vaak kan een gluteus letsel het gevolg zijn van directe kracht op de billen.Een val van de hoogte kan de spieren kneuzen en mogelijk het onderliggende sacro -iliacale gewricht of stuitbeen beschadigen.De impact van een gegooide bal of een tackle kan de gluteus maximus beschadigen, de spier die het dichtst bij de huid ligt. De meeste kleine stammen en kneuzingen zullen in minder dan een maand alleen genezen.Rust, ijs en vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen helpen om de symptomen te verlichten en de genezingstijd te verkorten.Als een persoon veel pijn heeft na een gluteus -verwonding, moet hij of zij door een arts worden geëvalueerd om te controleren op grote schade.Zelfs grote tranen genezen meestal met de tijd, rust en begeleide oefeningen.Chirurgie is zelden nodig om een gluteusletsel te behandelen.