Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van armspierpijn?

Armspierpijn wordt meestal veroorzaakt door letsel, zoals spierspanningen, spiertranen of breuken, en direct trauma aan de spier.Andere veel voorkomende oorzaken van armspierpijn zijn overmatig gebruik van de spieren en zelfs een gebrek aan conditionering van de spier.In sommige gevallen kan een pijn die kan aanvoelen als armspierpijn eigenlijk worden veroorzaakt door iets anders, zoals peespijn, ligamentpijn en zelfs zenuwpijn.Een artsenbezoek kan zijn om een goede diagnose te krijgen, vooral als de pijn meer dan een paar dagen aanhoudt of als de pijn na verloop van tijd verslechtert.

Spierspanningen zijn misschien wel de meest voorkomende oorzaken van armspierpijn.Een dergelijke verwonding treedt op wanneer de armspieren een last dragen die ze niet bereid zijn om te hanteren, of de spieren zijn gedraaid voorbij hun middelen.Het resultaat scheurt in de kleine vezels die de spier vormen, wat leidt tot pijn, pijn of tederheid.Kleine spierspanningen kunnen worden behandeld met de rijstbehandeling mdash;Rust, ijs, compressie en hoogte mdash;en worden beschouwd als een vrij klein letsel dat niet noodzakelijkerwijs vereist dat de patiënt alle fysieke activiteit staakt.Meer ernstige spanningen kunnen echter pijnlijker zijn en moeten met voorzichtigheid worden behandeld om het letsel te vermijden.Dit is een pijnlijk letsel dat gemakkelijk zichtbaar zal zijn, omdat niet alleen de pijn intens zal zijn, maar ook het uiterlijk van de arm zal veranderen;De spier kan soms aan het ene uiteinde van zijn lengte stijgen, en blauwe plekken en zwelling zullen waarschijnlijk snel optreden.Dit wordt beschouwd als een ernstig letsel en iedereen die aan een dergelijk letsel lijdt, moet onmiddellijk medische hulp zoeken.Een operatie kan nodig zijn om de gescheurde spier te herstellen.

Meer veel voorkomende oorzaken van de armspier zijn overmatig gebruik en ondergebruik van de spieren.Mensen die zeer actief zijn, zullen pijn of tederheid ervaren wanneer de spieren te veel worden gebruikt;Dit is gebruikelijk tijdens lange atletische activiteiten of wanneer men probeert spieren op te bouwen.Dergelijke armspierpijn gaat vaak binnen een dag of twee weg, en rusten en strekken versnelt meestal het herstelproces.Het niet genoeg gebruiken van de spieren kan ook leiden tot pijn, omdat zwakkere spieren eerder snel moe worden en vermoeide spieren waarschijnlijker worden om te strakker worden, wat leidt tot pijn of ongemak.