Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van constante vermoeidheid?

Constante vermoeidheid kan worden veroorzaakt door een aantal kwalen, waaronder uitdroging, bloedarmoede en constipatie.Als een persoon niet genoeg krijgt van de juiste voedingsstoffen in zijn dieet, kan dit ook leiden tot constante vermoeidheid.Vermoeidheid die het grootste deel van de tijd gedurende lange periodes tegelijk voorkomt, kan het gevolg zijn van het chronische vermoeidheidssyndroom.Hoewel vermoeidheid een normale reactie is op een moeilijk werk, zijn de meeste mensen niet altijd moe.Een persoon met constante vermoeidheid heeft nooit enige energie en merkt dat hij veel langer slaapt dan normaal en voelt zich nog steeds niet verfrist.

Wanneer een persoon wordt uitgedroogd, kan hij vermoeidheid ervaren, samen met overmatige dorst, constipatie, misselijkheid, duizeligheid en angst.Uitdroging treedt op wanneer meer water uit het lichaam gaat dan het lichaam binnenkomen.Het drinken van de aanbevolen hoeveelheid water elke dag kan helpen uitdroging te voorkomen en meer te drinken dan normaal wanneer een persoon ziek is, kan ook helpen uitdroging te voorkomen.Wanneer een persoon niet genoeg water drinkt, niet genoeg vezels eet of een medische aandoening heeft, zoals het prikkelbare darmsyndroom (IBS), kan hij constipatie ervaren.Het kan optreden vanwege veranderingen in het lichaam, zoals zwanger worden, of vanwege problemen in het lichaam.Het kan ook worden gekoppeld aan het nemen van bepaalde medicijnen of het nemen van te veel laxeermiddelen.Constipatie duurt meestal maar een tijdje, maar voortdurende constipatie kan duiden op een ernstig probleem dat medische hulp vereist.

Constante vermoeidheid is vaak een symptoom van bloedarmoede, omdat bloedarmoede voorkomt dat de Bodys -organen het zuurstofniveau krijgen dat ze nodig hebben.Dit kan optreden omdat er niet genoeg rode bloedcellen in een bloedarmoede lichaam zijn, omdat te veel van de rode bloedcellen zijn vernietigd, of omdat de persoon veel bloed heeft verloren.Bloedarmoede kan worden veroorzaakt door verwondingen, ziekten, onjuiste voeding of genetica.

Een ziekte die optreedt bij anders schijnbaar gezonde mensen is chronisch vermoeidheidssyndroom (CFS).Een persoon met deze aandoening denkt misschien dat hij griep heeft, maar de constante vermoeidheid, pijnlijke spieren, hoofdpijn en andere symptomen verdwijnen niet vanzelf.Artsen hebben meestal enige moeite om de ziekte te diagnosticeren, die vaker bij vrouwen voorkomt dan mannen, omdat veel ziekten dezelfde symptomen hebben.Behandeling kan therapie, antidepressiva en vitamines omvatten.