Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van pijn in het onderbeen?

Pijn in de onderbeen kan worden veroorzaakt door verschillende problemen.Het been bevat spieren, pezen, gewrichten en botten, die allemaal vatbaar zijn voor letsel of aandoeningen.Overmatig gebruik, tekort aan voedingsstoffen en letsel creëren een achtergrond voor de meest voorkomende oorzaken van pijn in het onderbeen.De behandeling hangt af van de oorzaak.

Shin -spalken zijn een aandoening die gewoonlijk wordt geassocieerd met pijn in het onderbeen.Ze worden veroorzaakt door rennen of wandelen.De medische term voor scheenbeenspalken is mediaal tibiaal stresssyndroom.Het bindweefsel van het bot naar de spieren is ook betrokken.

Symptomen van scheenbeenspalken omvatten pijn op het onderbeen langs het binnengebied.Sommige milde zwelling kan de tederheid vergezellen.Vroeg in de progressie stopt de pijn wanneer de activiteit ophoudt, maar naarmate de tijd verder gaat, kan de pijn constant worden.

Home remedies voor scheenbeenspalken zijn onder meer ijs en rust.Medische zorg is nodig als de pijn optreedt vanuit een val, als de huid rood is en warm aanvoelt, als deze zelfs in rust pijn doet of als de pijn met de tijd erger wordt.Preventie van scheenbeenspalken omvat het dragen van ondersteunende schoenen, het dragen van boogsteunen en het opnemen van low-impact oefening, zoals zwemmen of fietsen.

Een tibia stressfractuur is een andere veel voorkomende oorzaak voor pijn in het onderbeen.Het scheenbeen is een belangrijk bot in het onderbeen, die van de enkel naar de knie loopt.Deze breuk wordt veroorzaakt door herhaald trauma aan het onderbeen.Tibia stressfracturen komen voor bij gezonde botten en botten die ziek zijn door osteoporose, dus de oorzaak van de breuk moet worden bepaald.De breuk kan overal langs het scheenbeen voorkomen.

Pijn in het onderbeen kan het eerste symptoom zijn van een tibia stressfractuur.Oorzaken voor dergelijk letsel zijn onder meer vallen, ongevallen en herhaald trauma, zoals training om een marathon te voeren.Een cast in het onderbeen is de meest voorkomende vorm van behandeling, maar voor meer ernstige breuken kan een metalen staaf chirurgisch naast het bot worden geplaatst om het te versterken.

Een beenkramp, ook wel een Charlie -paard genoemd, is een veel voorkomende oorzaak van pijn in het onderbenen.Beenkrampen worden veroorzaakt door weeën van de beenspier in het kalf.De kramp kan ernstig zijn en in sommige gevallen kan het ervoor zorgen dat de vezels van de beenspieren scheuren.De oorzaak van het krampen van de been was onbekend vanaf 2010, maar uitdroging, lage niveaus van koolhydraten of lage niveaus van natrium en kalium worden gedacht dat allemaal bijdragende factoren zijn.

Tenzij er een scheur van spiervezels was, is er geen nazorg nodig voor beenkrampen.Vezel tranen worden behandeld door fysiotherapie.Tijdens een kramp kan het masseren van het kalf de pijn verminderen door de bloedstroom te verhogen.Hoewel niet medisch bewezen, geloven veel mensen dat het knijpen van de bovenlip onmiddellijk verlichting biedt.Voor herhaalde krampafleveringen moet men een arts bezoeken om te bepalen of er behoefte is aan meer kalium of natrium in het dieet.