Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van nekpijn en vermoeidheid?

Spanning in de nek en schouders kan nekpijn en vermoeidheid veroorzaken, maar andere, ernstiger, aandoeningen kunnen ook dergelijke problemen veroorzaken.De meest voorkomende oorzaak is misschien gewoon een slechte houding, vooral terwijl je lange tijd in een stoel achter een bureau zit, omdat de spieren vaak gespannen worden en leiden tot stresshoofdpijn en een gevoel van vermoeidheid.Meer ernstige aandoeningen die deze symptomen kunnen veroorzaken, zijn fibromyalgie, migraine en sommige soorten artritis.

Fibromyalgie is gevoeligheid voor pijn in het hele lichaam, en het wordt vaak gevoeld in de nek en schouders.Deze aandoening kan pijn in de nek en vermoeidheid veroorzaken terwijl de wervelkolom de hele dag door comprimeert.De nek en schouders dragen het gewicht en de bewegingen van het hoofd, met name in een kantooromgeving waar lange tijd naar een computerscherm staren gebruikelijk is.Verhoogde stressniveaus kunnen deze aandoening verergeren, die vaak wordt gekoppeld aan chronische vermoeidheid, stresshoofdpijn, depressie en slaapstoornissen.

Meer voorkomende en minder ernstige oorzaken van nekpijn en vermoeidheid omvatten een slechte houding veroorzaakt door een gebrek aan achtersteun tijdens het zitten of staan, een blessure door spanning of atletische activiteiten, en whiplash, wat een plotselinge, draaiende of schokbeweging is die kan dat kanpijn in de nek veroorzaken.De meeste van deze problemen kunnen worden verlicht met stretchoefeningen, een ergonomische stoel met nek- en lumbale ondersteuning en rust gevolgd door lichte fysiotherapie.

Migraine kan pijn en vermoeidheid veroorzaken, en ze vereisen vaak behandeling met medicatie.Een migraine is een intense hoofdpijn die vaak schietpijnen in het hoofd en de nek veroorzaakt.De patiënt moet vaak liggen in een donkere, stille kamer totdat de pijn verstrijkt, hoewel veel medicijnen beschikbaar zijn om migraine te voorkomen en te verlichten.Deze ernstige hoofdpijn kan worden veroorzaakt door een combinatie van factoren, waaronder dieet, dagelijkse routines, stressniveaus en slechte slaapgewoonten.

Arthritis kan ook pijn veroorzaken in de gewrichten van de nek en vermoeidheid.Deze toestand is over het algemeen een zwelling van elk gewricht in het lichaam en wordt heel vaak gepaard met een atrofieer van de ligamenten van dat gewricht.Wanneer de artritis aanwezig is in de wervelkolom, kan dit pijn veroorzaken over de rug, nek en schouders.Medicijnen zijn beschikbaar om de symptomen te verlichten en regelmatig stretchen kan ook helpen een deel van de pijn te verlichten.