Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van pijn aan de buitenkant van de voet?

De meest voorkomende oorzaak van pijn aan de buitenkant van de voet is een letsel vanwege een soort trauma.Atleten voelen vaak pijn die het gevolg kan zijn van een impact, spierbelasting, ligament verstuiking of peesontsteking.Andere veel voorkomende oorzaken van pijn aan de buitenkant van de voet zijn botbreuken, bursitis, bunions of huidproblemen zoals blaren of split en gebarsten huid.Heel vaak zijn dergelijke pijnen het gevolg van schoenen dat niet correct past, of als gevolg van een onjuist lopende of lopende gang.Soms kunnen een loopanalyse en correctie helpen de pijn aan de buitenkant van de voet te verminderen.

Pezen zijn vezels die spieren verbinden met bot.Wanneer deze pezen om welke reden dan ook geïrriteerd raken, staat de resulterende aandoening bekend als tendinitis.Dit kan op verschillende locaties in het hele lichaam optreden en het kan pijn veroorzaken aan de buitenkant van de voet wanneer de voetpezen ontstoken raken door een onjuiste loop of slecht passend schoeisel.Het dragen van schoenen die iets breder zijn, kan vaak helpen om tendinitis in de voet te verlichten, en het kiezen van schoenen die goed zijn gedempt en ontworpen om de boog van de voet te ondersteunen, kan helpen om pijn als gevolg van tendinitis te voorkomen.

De voeten absorberen een aanzienlijke hoeveelheid spanning van dag tot dag activiteiten zoals wandelen of rennen, dus wanneer de spieren en pezen een schok absorberen die ze niet aankunnen, worden de botten achtergelaten om de resterende schok te absorberen.Als de botten dat residu niet kunnen absorberen, kunnen ze barsten of breken.Breuken kunnen vrij klein zijn en nog steeds een aanzienlijke hoeveelheid pijn veroorzaken;Kleinere fracturen genezen vaak alleen wanneer ze veel rust en immobilisatie toelaten, hoewel grotere fracturen aandacht nodig hebben van een medische professional.Ernstige fracturen kunnen een operatie vereisen om te repareren.

Bursitis treedt op wanneer een bursa, een vloeistofgevulde zak die de kussens tussen spieren, ligamenten en botten helpt, ontstoken raakt.Deze ontsteking kan wrijven en druk door de voet veroorzaken, of meer lokaal in de buurt van de plaats van de Bursa.Deze ontsteking is vaak te wijten aan een soort onnatuurlijke beweging of druk en kan worden verlicht met ontstekingsremmende medicijnen, evenals correcties bij het lopen van lopen of schoenenveranderingen.

Een bunion, of kleine botgroei, kan zich aan de buitenkant van de voet nabij de kleinste teen ontwikkelen, waardoor pijn aan de buitenkant van de voet wordt veroorzaakt.Deze zijn meestal genetisch, en als ze ernstige pijn veroorzaken, moeten ze chirurgisch worden aangepakt.Het dragen van schoeisel die deze groei herbergt, kan ook helpen de pijn zonder operatie te verlichten.