Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van pijnlijke gezwollen voeten?

De meest voorkomende oorzaken van pijnlijke gezwollen voeten zijn zwangerschap of obesitas;ziekten van de gewrichten zoals artritis;een dieet met veel zout en koolhydraten;trauma;en nier-, hart-, lever- of bloedvataandoeningen.Voetpijn en gezwollen voeten kunnen worden veroorzaakt door gelokaliseerde aandoeningen zoals letsel, of een symptoom zijn van een aandoening die het hele lichaam beïnvloedt.Voetoedeem, of zwelling van de voeten, kunnen een indicatie zijn van een ernstig probleem en aanhoudende omstandigheden moeten altijd worden gecontroleerd door een arts.

De voeten bestaan elk uit 26 botten, 33 gewrichten en meer dan 100 pezen, spieren, spierenen ligamenten, en draag alle lichaamsgewicht van een personen.Zwangerschap en obesitas zijn beide aandoeningen die het bloedsomloop kunnen belemmeren, vasculaire zwelling kunnen veroorzaken en veel druk op de voeten kunnen uitoefenen.Wanneer er een overmatige opbouw van vloeistof in de weefsels van de voetspieren is, zwellen de voeten en voelen de voeten zich ongemakkelijk.Dit is het resultaat van de zwaartekracht die de vloeistof naar de onderste ledematen trekt.

Voorwaarden zoals artritis beïnvloeden de gewrichten van de enkel en voet, wat kan leiden tot zwelling.Aanhoudende zwelling, vooral indien vergezeld door gewichtstoename en ademhalingsmoeilijkheden, en elke zwelling die breekt, schadevergoeding of ulceraten kan de huid symptomen zijn van een ernstige aandoening.In dit geval moet een arts worden geraadpleegd.

Andere oorzaken van pijnlijke gezwollen voeten zijn natriumretentie, het nemen van anticonceptie of hormoonvervangingstherapiepillen, spataderen, allergieën en misbruik van laxeermiddelen, diuretica of drugs.Slecht passende schoenen en het constante gebruik van hoge hakken kunnen ook leiden tot beschadigde voeten.Sedentaire levensstijlen en bureaugebonden banen kunnen verantwoordelijk zijn voor pijnlijke gezwollen voeten, omdat het zitten voor lange tijd resulteert in vloeibare pooling in de benen.

De behandeling van pijnlijke gezwollen voeten hangt af van de oorzaak.Als eerste maat moeten benen boven het niveau van het hart worden verhoogd.Deze positie maakt het voor het lichaam gemakkelijker om bloed uit de benen te pompen en voor overmatige vloeistof die in de benen is samengevoegd om terug in het lichaam te lopen.Als lange perioden van zitten niet kunnen worden vermeden, moeten af en toe korte perioden van wandelen om de paar uur worden geïntroduceerd.

Overtollig gewicht en gebrek aan lichaamsbeweging kunnen worden verholpen door gewichtsverlies en de introductie van een trainingsprogramma.De natriuminname moet worden verminderd en de inname van de water is toegenomen.Het gebruik van compressie- of ondersteuningssokken kan ook de circulatie helpen.Gevallen die voortvloeien uit nier- en hartproblemen moeten onmiddellijk onder medisch toezicht worden geplaatst.