Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van bovenrug- en nekpijn?

Pijn van bovenrug en nek wordt meestal veroorzaakt door een van de twee situaties: een blessure als gevolg van directe kracht, of spierspanningen en spanning als gevolg van houdingsproblemen.Mensen die lange tijd aan een bureau zitten, zijn vooral vatbaar voor bovenste rug- en nekpijn, vooral als ze niet in ergonomische stoelen zitten of als ze een aanzienlijke hoeveelheid tijd doorbrengen met typen op een computer.Verwondingen zijn veel voorkomende oorzaken van bovenste rug- en nekpijn, vooral bij auto -ongelukken, sport of als gevolg van een val.

Direct trauma in de nek, schouders of bovenrug kan bovenste rug- en nekpijn veroorzaken, hetzij vanwege een gespannen spier, of vanwege een probleem met de wervels in de wervelkolom.Als een wervel op zijn plaats wordt geslagen, of als een schijf van de wervelkolom hernia wordt mdash;dat wil zeggen, de gelachtige vloeistof tussen twee schijven slijt of begint te lekken mdash;Matige tot extreme pijn zal worden gevoeld in de nek en bovenrug.Letsel als gevolg van trauma moet worden behandeld door een professional die het probleem kan diagnosticeren en een revalidatiebehandeling kan aanbevelen.Laat de spieren in de nek lange tijd aan een bureau zitten, vooral tijdens het typen, terwijl ze het hoofd in positie houden.De pijn kan vervolgens in de bovenrug stralen, waar andere spieren inspannen om de nek en schouders te ondersteunen.Om dergelijke bovenrug- en nekpijn te voorkomen, zou men kunnen overwegen een ergonomische stoel te kopen die de lumbale wervelkolom ondersteunt, die op zijn beurt de wervelkolom rechter houdt.De nek en schouders worden dan minder gespannen, wat minder pijn veroorzaakt.

Andere aandoeningen, zoals artritis, kunnen pijn veroorzaken in de gewrichten van de nek, rug en schouders.Artritis is een verzwakking van een gewricht;Het komt vaker voor naarmate een persoon ouder wordt en de ligamenten die twee botten in een gewricht verbinden, beginnen te degenereren.Als gevolg van dit slijtage, kunnen de twee botten tegen elkaar wrijven, waardoor een pijnlijk, pijnlijk gevoel in de nek of rug veroorzaakt.Artritis kan worden behandeld met medicatie, regelmatig strekken en regelmatige lichaamsbeweging, hoewel voor sommigen de pijn ondanks alle behandelingsopties aanhoudend kan zijn.