Wat zijn de meest voorkomende redenen om zich moe en duizelig te voelen?

De meest voorkomende redenen om zich moe en duizelig te voelen zijn ondervoeding, uitdroging en de verkoudheid of griep.Bloedarmoede kan ook verantwoordelijk zijn.Hoewel de belangrijkste symptomen van de verkoudheid meestal een loopneus, niezen en nasale congestie zijn, kan de getroffen persoon ook moe en duizelig aanvoelen.Duizeligheid en vermoeidheid zijn ook veel veel voorkomende symptomen van de griep, wat een virus is dat vergelijkbaar is met maar ernstiger dan de verkoudheid.Ten slotte gebeuren ondervoeding en uitdroging wanneer het lichaam niet het voedsel en de vloeistoffen krijgt die het moet gedijen, dus een persoon met ongezonde eetgewoonten of iemand die de middelen mist om zichzelf gezond te houden, zal waarschijnlijk vermoeidheid en duizeligheid voelen naarmate de tijd doorgaat.

Influenza en de verkoudheid zijn veel voorkomende virussen die beide in staat zijn om een persoon moe en duizelig te laten voelen.Naast een merkbaar gebrek aan energie en duizeligheid, presenteert de griep in het algemeen symptomen zoals braken, koorts en lichaamspijn.De verkoudheid is minder ernstig, met symptomen zoals een hoest, loopneus en niezen.Influenza wordt in het begin vaak aangezien voor de verkoudheid, maar het is meestal ernstiger en kan leiden tot longontsteking, wat vooral fataal is bij jong en ouderen.Duizeligheid en vermoeidheid veroorzaakt door de verkeerde verkoudheid en griep verdwijnen als de persoon herstelt van het virus.

Een tekort aan lichamelijke vloeistoffen of uitdroging is een andere veel voorkomende reden om zich moe en duizelig te voelen.Enkele veel voorkomende redenen voor uitdroging zijn het ontbreken van goed waterverbruik, fysieke activiteit en braken.Dranken met alcohol en cafeïne kunnen aanzienlijk bijdragen aan uitdroging, vooral wanneer ze in grote hoeveelheden worden geconsumeerd.De consumptie van dergelijke dranken kan er ook toe leiden dat de drinker denkt dat hij of zij normale hoeveelheden hydraterende vloeistoffen heeft geconsumeerd en dus niet als een mogelijkheid beschouwt als een mogelijkheid voor de oorzaak van gevoelens van vermoeidheid en duizeligheid.Compleet met een breed scala aan vitamines en mineralen kan bijdragen aan gevoelens van vermoeidheid en duizeligheid.Veel vitamines, zo niet in de juiste hoeveelheden, kunnen negatieve reacties veroorzaken.Moe en duizelig voelen kan ook worden veroorzaakt door lage bloedsuiker, die in sommige gevallen kan worden vastgesteld door het juiste type snack.

Een andere oorzaak van vermoeidheid en duizeligheid is bloedarmoede, wat letterlijk een gebrek aan bloed betekent.Mensen met de diagnose bloedarmoede lijden aan een afname van rode bloedcellen, of hun bloed heeft een ondergemiddelde hoeveelheid ijzerbevattende eiwitten die zuurstof leveren.Hoe dan ook, de organen krijgen uiteindelijk minder zuurstof dan ze nodig hebben, waardoor iemand zich op zijn beurt zwak, moe en duizelig kan voelen.In feite is het voelen van een algemene zwakte en vermoeidheid een van de meest gerapporteerde tekenen van bloedarmoede.