Wat zijn de meest voorkomende soorten voetletsel?

Hoewel voetletsels het meest voorkomen bij atleten zoals langeafstandslopers, kunnen de voeten ook gewond raken tijdens normale dagelijkse activiteiten.Sommige voetletsels komen vaker voor in bepaalde situaties en onder een grote verscheidenheid aan omstandigheden.Dat gezegd hebbende, de meest voorkomende voetletsel is meestal gerelateerd aan deelname aan een sport of vanwege repetitieve beweging.De meest voorkomende typen zijn gebroken botten, verstuikingen en blaren.

Sportletsels of zelfs ongevallen met huishoudens kunnen leiden tot een gemeenschappelijk type voetletsel.Deze omvatten vaak gebroken botten of verstuikte ligamenten in de voet.Een verstuiking in de voet, zoals in de boog, kan mild genoeg zijn dat de persoon tijdens de behandeling regelmatige activiteiten kan voortzetten, maar in andere gevallen zal rust nodig zijn.

Een gebroken teen kan slopend zijn en kan blijvenHet individu zonder werk of niet in staat om gedurende een bepaalde periode aan sommige activiteiten deel te nemen, en breuken naar de voet zelf kan leiden tot immobiliteit.Een stressfractuur is een veel voorkomend letsel dat het gevolg is van herhaalde stress gedurende een lange periode, zoals de herhaalde impact op de voet gedurende de dagen of weken van een afstandsrunningprogramma.Als een breuk aan de voet of teen ernstig genoeg is, kan een operatie om de schade te herstellen door de arts worden aanbevolen.

Een haarlijnbreuk voor een teen wordt meestal gezien door individuen die repetitieve bewegingsactiviteiten uitvoeren.Hoewel niet zo gebruikelijk als een breuk veroorzaakt door trauma, kan dit pijnlijk zijn en vereisen de rest van het gewonde gebied.Een röntgenfoto kan bepalen of er een breuk is, hoewel symptomen zoals zwelling en blauwe plekken meestal een indicator zijn.

Hoewel het over het algemeen niet als ernstig wordt beschouwd, kan een blaar een lastige en gemeenschappelijke voetletsel zijn.Meestal veroorzaakt door wrijving, moet de vloeistof in een blaar worden afgevoerd en bedekt door een steriel verband.Blaren kunnen besmet raken als ze niet schoon en vrij van vuil worden gehouden.Blaren kunnen op alle delen van de voet optreden, hoewel ze gewoonlijk op de tenen voorkomen.

Een andere veel voorkomende voetkwaal, hoewel meestal niet als een blessure beschouwd, is atleten voet.Het meest voorkomende tussen de tenen en het veroorzaken van een brandend en jeuksensatie, deze aandoening wordt veroorzaakt door een schimmel.Atleten voet wordt over het algemeen verkregen op locaties waar overtollig vocht wordt gevonden, zoals in kleedkamers of rond zwembadfaciliteiten.

Er zijn medicinale vrij verkrijgbare remedies beschikbaar voor de voetpijn die meestal wordt veroorzaakt door atleten voet, maar deze aandoening is gemakkelijk te voorkomen.Het gebruik van medicinale voetpoeders bij het rennen of lopen van lange afstanden wordt aanbevolen.Vochtige sokken mogen nooit worden gedragen en op blote voeten op openbare plaatsen wordt niet aanbevolen.

Een voetletsel kan ernstig zijn of gewoon een kleine ergernis, maar in elk geval moet het onmiddellijk worden verzorgd om ervoor te zorgen dat er geen complicaties ontstaan.Hoe schijnbaar onbeduidend een voetletsel lijkt te zijn, de juiste zorg kan helpen bij het genezen en de hersteltijd verminderen.Het handhaven van gezonde voeten kan voorkomen dat er gemeenschappelijke verwondingen plaatsvinden in de eerste plaats, en het kennen van de gemeenschappelijke aandoeningen die de voeten beïnvloeden kan nuttig zijn.