Wat zijn de fysieke symptomen van angst?

Angst is een normale emotie die de meeste mensen op een bepaald moment, of het nu kinderen of volwassenen, voelden.Gevoelens van angst zijn gerelateerd aan anticiperen op een bedreiging of gevaar;De geest en het lichaam ervaren de dreiging alsof het echt gebeurt.Elke persoon ervaart deze emotie anders en daarom zijn de fysieke symptomen van angst veel en gevarieerd.Een van de meest voorkomende fysieke symptomen van angst die mensen ervaren zijn zweten, hartkloppingen, hoofdpijn, spierspanning en maagklachten en diarree of frequent urineren.

De fysieke symptomen van angst worden veroorzaakt door biochemische veranderingen die niet alleen de hersenen en het zenuwstelsel beïnvloeden, maar ook veel andere systemen in het lichaam.Zweten is natuurlijk als je heet bent of hebt gespeeld.Angst is echter een emotionele reactie die de hersenen vertelt hormonen te produceren die ervoor zorgen dat een individu zweten.Hartkloppingen, ook veroorzaakt door sterke emoties zoals angst, geven iemand het gevoel dat zijn of haar hart beukt of heel snel klopt en kan worden gevoeld in de nek en keel en de borst.

Soms kunnen symptomen zoals zweten of hartkloppingen gepaard gaan met gevoelens van duizeligheid.Sensaties van duizeligheid of licht in het hoofd, kunnen alleen of samen met andere symptomen vaak worden ervaren fysieke symptomen van angst.Een persoon die zich angstig voelt, zal zijn of haar lichaam vaak enigszins stijf of rigide houden.Dit kan op zijn beurt leiden tot stresshoofdpijn en gespannen spieren in de kaak, nek, schouders of rug.Pijnen kunnen ook worden gevoeld in het buikgebied.

Het is mogelijk dat het spijsverteringsstelsel wordt beïnvloed door angstige gedachten of gevoelens.Bij sommige individuen reageren de hersenen op angst door gevoelens van misselijkheid te veroorzaken en soms te braken.Voor veel mensen kan een veel voorkomende reactie van het spijsverteringssysteem op angst ook constipatie of diarree zijn.

Schudden of beven kan ook worden veroorzaakt door angst.Sommige mensen kunnen wankele extremiteiten zoals de benen, armen en handen ervaren.Anderen zullen echter het hele lichaam voelen trillen.

Sommige individuen hebben milde reacties op angst en anderen reageren intenser.Als iemand symptomen heeft die met angst lijken te zijn, is het raadzaam om een arts te zien om andere niet -gediagnosticeerde medische problemen uit te sluiten.Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar en personen die lijden aan de fysieke symptomen van angst kunnen aanzienlijke verlichting krijgen.