Wat zijn de redenen voor onregelmatige periodes?

Onregelmatige perioden kunnen om een aantal redenen optreden.Sommige vrouwen zijn gewoon meer vatbaar voor onregelmatige cycli dan andere;Hoewel de gemiddelde cyclus 28 dagen is, ervaren sommige vrouwen kortere cycli van 21 dagen, of langere cycli van 40 dagen, bijvoorbeeld.De redenen voor onregelmatige periodes zijn vaak niets om zich zorgen over te maken, omdat levensstijlveranderingen in voeding, lichaamsbeweging en zelfs stressniveaus allemaal de periode kunnen beïnvloeden, de lengte van de cyclus kunnen veranderen of zwaardere of lichtere periodes kunnen veroorzaken.Bepaalde medicijnen, met name anticonceptie, zijn een van de meest voorkomende redenen voor onregelmatige periodes.

Vaak is een van de eerste tekenen van zwangerschap een gemiste periode, dus het is belangrijk om dat in gedachten te houden als zwangerschap een mogelijkheid is.Een medische aandoening, zoals cysten van de eierstokken, kan ook onregelmatige perioden veroorzaken die vaak erg pijnlijk zijn.Om deze reden is het een goed idee om het probleem met een arts aan te pakken als het niet binnen enkele menstruatiecycli oplost om er zeker van te zijn dat er niets ernstigers gebeurt.Anders kunnen de redenen voor onregelmatige perioden in het algemeen worden vastgesteld door recente veranderingen in levensstijl of algehele lichamelijke gezondheid te onderzoeken.Recente operaties of ziekten zijn bijvoorbeeld veel voorkomende oorzaken van onregelmatige perioden.

Overmatig sporten of na strikte diëten zijn enkele van de meest voorkomende redenen voor onregelmatige periodes.Dergelijke activiteiten leiden vaak tot periodes die erg licht zijn of volledig zijn overgeslagen.De beëindiging van een periode staat bekend als amenorroe en wordt vaak gezien bij vrouwen met eetstoornissen en in de bovengenoemde gevallen.Langdurige amenorroe is niet gezond, en zelfs als de oorzaak zware oefening is, is meer dan een of twee ontbrekende periodes een teken dat het tijd kan zijn om te verminderen.

Bantalcontrolepillen zullen echter ook vaak de periode lichter of niet -bestaand makenSommige vrouwen hebben het tegenovergestelde antwoord en ervaren zwaardere periodes of bloedingen tussen de periodes.Soms kan het overschakelen naar een ander merk van anticonceptiepil deze problemen tegengaan en de cyclus reguleren.Het kost vaak enige vallen en opstaan voordat het er een vindt die goed werkt.

Verhoogde niveaus van stress en niet voldoende slaap krijgen zijn ook frequente redenen voor onregelmatige periodes.Vooral stress kan zeer schadelijk zijn voor het lichaam, dus het is belangrijk om het zoveel mogelijk onder controle te krijgen.Het wordt aanbevolen dat individuen elke nacht tussen de zes en acht uur slaap krijgen;Dit zal helpen om stress tegen te gaan en normale menstruatiecycli te bevorderen.Dit zijn slechts enkele van de meest voorkomende redenen voor onregelmatige periodes, en het is belangrijk om de cyclus elke maand te controleren om op de hoogte te zijn van eventuele wijzigingen.