Wat zijn de tekenen van een calciumoverdosis?
De tekenen van een calciumoverdosis variëren van mild tot ernstiger.Sommige symptomen zijn misselijkheid, buikpijn en nierstenen.Meer serieuze tekenen kunnen onregelmatige hartslag, verwarring en coma zijn.Een calciumoverdosis kan optreden wanneer men meer neemt dan de limieten die als veilig worden beschouwd voor het mineraal.Als er een overdosis plaatsvindt, kan men medische hulp zoeken om te beginnen met de behandeling.
Calcium is een mineraal dat door het lichaam wordt gebruikt om sterke botten en tanden te bouwen.Het wordt vaak gebruikt om botaandoeningen te behandelen, zoals osteoporose, en in sommige gevallen wordt het gebruikt om een hoge bloeddruk te helpen behandelen en te voorkomen.Calcium beheert ook de niveaus van andere voedingsstoffen in het bloed, zoals magnesium en fosfor.Als supplement kan het mineraal in vele vormen voorkomen, waaronder calciumcarbonaat, calciumcitraat en calciumfosfaat.Het nemen van te veel calciumsupplementen naast de inname van calcium in het dieet kan leiden tot een calciumoverdosis.
Er zijn verschillende tekenen van een calciumoverdosis.Je zou misselijkheid en braken, buikpijn en constipatie of diarree kunnen ervaren.Het kan ook droge mond, frequent plassen en extreme slaperigheid veroorzaken.Frequente nierstenen kunnen ook een teken zijn van te veel calcium in het dieet.
In sommige gevallen kunnen de symptomen ernstig zijn.Een calciumoverdosis kan spierzwakte veroorzaken, een verandering in hartslag en verwarring.Ook kan men comateus worden van hoge niveaus van calcium in het lichaam.In zeldzame, extreme gevallen kan het zelfs de dood veroorzaken.
Om een calciumoverdosis te voorkomen, moet men niet meer innemen dan de niveaus die als veilig worden beschouwd voor het mineraal.Het aanbevolen bedrag voor zuigelingen van nul tot zes maanden is niet meer dan 210 mg per dag, en die zeven maanden tot één jaar hebben een limiet van 270 mg.Kinderen tussen een jaar en drie jaar oud moeten niet meer dan 700 mg dagelijks duren.Na de leeftijd van vier is het veilige niveau voor kinderen en volwassenen ongeveer 1.000 mg calcium per dag.Over het algemeen wordt overeengekomen dat de maximale hoeveelheid calcium die men veilig zou kunnen nemen zonder een overdosering 2500 mg per dag is.
Als men de tekenen van een calciumoverdosis vertoont, kunnen medische professionals behandeling bieden.Het kan nodig zijn om de maag te pompen door een buis in te voegen die het overtollige calcium kan verwijderen.Meestal zal een arts ook de symptomen behandelen en aanbevelen om de calciuminname te beperken totdat de overdosis is opgelost.