Wat zijn de tekenen van een overdosis vitamine B?

De acht vitamines die de brede categorie "vitamine B" vormen, zijn essentieel voor menselijke groei en ontwikkeling.Ze komen natuurlijk voor in veel voedingsmiddelen, met name zuivel- en vleesproducten, en zijn ook op grote schaal verkrijgbaar in supplementvorm.Vitamine-overdosis gebeurt zelden van natuurlijk voorkomende B-vitamines, maar overdosis is gedocumenteerd in ten minste drie B-vitamineverbindingen van overtollige supplementconsumptie.De tekenen van een overdosis vitamine B zijn uitslag, leverschade, spijsverteringsproblemen en neurologische schade die tintelingen en gevoelloosheid kunnen veroorzaken.Omdat deze symptomen niet exclusief zijn voor vitamine B -overdosis, is het belangrijk om een arts te raadplegen om de oorzaak te bepalen voordat het een behandelingsregime begint.

De meeste vitamine B -verbindingen hebben een relatief lage vitaminetoxiciteit, en zelfs megadosen zullen waarschijnlijk geen merkbare effecten veroorzaken.Er zijn waarschijnlijk geen vitamine B overdosis symptomen van een vitamine B12 -overdosis bijvoorbeeld.Het menselijk lichaam is niet in staat om vitamine B op te slaan en excessen worden meestal zonder incidenten uit het lichaam gespoeld.

Er zijn drie uitzonderingen.Vitamines B3, B6 en B9 kunnen schadelijk zijn in het geval van overdosis.In gewone hoeveelheden zijn deze drie verbindingen essentieel voor een optimale gezondheid.Overmatig gebruik kunnen ze echter het tegenovergestelde effect hebben.

Een overdosis vitamine B3, chemisch bekend als niacine, kan uitslag, zweren en in langdurige overdosesituaties veroorzaken, leverschade.Sommige patiënten hebben ook zwakheid en duizeligheid gemeld.Niacinsupplementen worden vaak voorgeschreven om cholesterol en lagere triglyceriden te verminderen, maar alleen in beperkte doses.Er is geen bewijs dat het nemen van overvloedige hoeveelheden niacine het cholesterol meer zal verlagen dan de aanbevolen dosering.Meestal zal het verlagen van niacinedoseringen of het stoppen van het supplement ronduit niacine-gerelateerde vitamine B overdosis symptomen tegengaan.

Vitamine B6 overdosis kan leiden tot schade op langere termijn.Ook bekend als pyridoxine, pyridoxal of pyridoxamine, is vitamine B6 een essentieel onderdeel van het bloedvormingsproces van het lichaam en helpt ook bij het opbouwen en ondersteunen van de sterkte van het immuunsysteem.Een vitamine -overdosis vitamine B6 kan permanente zenuwbeschadiging veroorzaken.

De schade manifesteert zich meestal als gevoelloosheid of tintelingen, meestal in de handen en voeten.Te veel vitamine B6 zal na verloop van tijd langzaam weg eten bij zenuwen.Een korte periode van overdosis levert in het algemeen geen symptomen op en resulteert vaak in geen langdurige schade.Tegen de tijd dat een patiënt die gevoelloosheid of tintelingen ervaart, is het echter vaak onomkeerbaar.Dit gebeurt meestal alleen in gevallen van langdurige blootstelling aan overdosis.

Vitamine B9 is de laatste van de B -vitamines met elk bekend risico op overdosis.Foliumzuur en foliumzuur vormen vitamine B9.Deze elementen zijn essentieel voor menselijke groei en ontwikkeling, met name met betrekking tot bloedcellen en weefsels.Overdosering op vitamine B9 kan maagkrampen en andere spijsverteringsproblemen op korte termijn veroorzaken, waarvan de meerderheid stopt met het stoppen van het supplement.

Hoewel geen andere vitamine B-verbindingen een aangetoond patroon van overdosis potentieel hebben, is het nooit raadzaam om te nemenMeer een supplement dan nodig is om te voldoen aan de voedings- of gezondheidseisen.De meeste regeringen publiceren aanbevolen dagelijkse waarden voor een breed scala aan chemicaliën en verbindingen, waaronder de B -vitamines.Wanneer artsen deze richtlijnen overschrijden, doen ze dat met voorzichtigheid en om een specifieke diagnose te behandelen.Aanbevolen dagelijkse waarden en medisch gerichte doseringen mogen niet willekeurig over het hoofd worden gezien, en er moet zorg worden genomen bij het toevoegen van vitaminegang aan een dagelijks dieet.

Soortgelijke zorg moet worden besteed bij het zoeken naar behandeling.Hoewel symptomen kunnen worden veroorzaakt door een overdosis vitamine B, kunnen de meeste overdosissymptomen worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan verschillende dingen.Het verlaten van vitamine B -supplementen zullen niet fIX -symptomen die niet echt worden veroorzaakt door vitamine B -overdosis.Alleen een arts of een andere medische professional kan een behandelplan nauwkeurig voorschrijven voor een bepaalde set presenterende symptomen.