Wat zijn de tekenen van cafeïne -afhankelijkheid?

De noodzaak om onmiddellijk een kopje koffie te drinken direct na het opstaan in de ochtend is een teken van cafeïne-afhankelijkheid, net als hoofdpijn, gevoelens van lethargie en griepachtige symptomen wanneer cafeïne niet wordt geconsumeerd.Cafeïne -consumptie beïnvloedt de manier waarop een persoon zich voelt, een energieniveaus van een persoon en bepaalde lichamelijke functies.Zoals bij elk medicijn, leidt cafeïne -afhankelijkheid tot bepaalde ontwenningsverschijnselen wanneer een persoon een stuk tijd gaat, meestal een halve dag tot een dag, zonder.

Een veel voorkomend teken van cafeïne -afhankelijkheid is een hoofdpijn ongeveer een dag na het onthouden.Meestal verdwijnt de hoofdpijn enkele dagen dat een persoon stopt met het drinken van koffie of andere cafeïnehoudende dranken consumeert.In sommige gevallen kunnen de hoofdpijn bijna twee weken na het stoppen van cafeïne duren.Hoofdpijn van een personen kan deel uitmaken van een hele reeks griepachtige symptomen die optreden als gevolg van cafeïne-afhankelijkheid, waaronder lichaamspijn, stijfheid in de spieren en zelfs misselijkheid en braken.

Andere veel voorkomende tekenen van cafeïne -afhankelijkheid en ontwenning zijn een gevoel van slaperigheid, concentratie moeilijkheid en een gevoel van lethargie.Mensen kunnen prikkelbaar, depressief of verward worden.Sommige mensen ervaren een loopneus of zweet overdreven.Deze tekenen kunnen de hoofdpijn vergezellen, of ze kunnen zelf voorkomen.

Hoewel een persoon die dagelijks veel cafeïne consumeert, meer kans heeft om intense ontwenningsverschijnselen te ervaren, kan cafeïneafhankelijkheid plaatsvinden bij mensen die elke dag slechts kleine hoeveelheden cafeïne consumeren.Zelfs elke dag alleen een kopje koffie drinken kan leiden tot fysieke afhankelijkheid van cafeïne.

Ondanks de tekenen van terugtrekking nadat een persoon stopt met het consumeren van cafeïne, wordt gedebatteerd of cafeïneverslaving voor de meeste mensen echt is.Sommigen zouden beweren dat mensen koffie en andere cafeïnehoudende dranken uit gewoonte drinken, niet omdat ze het gevoel hebben dat ze moeten, omdat alcoholisten het gevoel hebben dat ze moeten drinken en rokers een sigaret moeten hebben.Toch melden sommige mensen dat ze niet kunnen stoppen met het consumeren van cafeïne, ook al willen ze dat.Sommige studies suggereren dat de mensen die worstelen met cafeïne -afhankelijkheid, het meest ook worstelen met verslaving aan andere, meer schadelijke drugs, zoals alcohol of verdovende middelen, en dat afhankelijkheid van cafeïne correleert met afhankelijkheid van andere drugs.

Hoewel er in de meeste gevallen duidelijke tekenen van terugtrekking zijn, is het gebruik van cafeïne meestal niet schadelijk op de manier waarop andere sociaal geaccepteerde drugs, zoals nicotine of alcohol, zijn.Tenzij een persoon een onderliggende aandoening heeft, zoals hartkloppingen of angst, die wordt verergerd door cafeïne, zal het drinken van een kopje koffie of een glas frisdrank meestal geen schade toebrengen aan een persoon.